3.29晚上,晚上平心静气:今晩直播很认真听完,然后等儿子放学回来,跟儿子聊一聊,儿子回来了说妈妈语文老师说我语文进步了,很好,每天进步一点点,相信自己可以的,努力加油,聊完之后,平心静气,闭上眼睛,深呼吸,放松自己,看到耳朵有点痒,眼睛有点痒,脑子里没有念头,20分钟到了,值入信念,我的幸福是最重要的,我配得上拥有幸福,配得上被爱被赞赏,我配得上拥有一切美好事物;现在我就关注爱自己、赞赏自己、对自己好,我是最重要的。晚安
2021.3.29
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