第207天打卡,不该我参加的会非要我去听,都是形式上的东西,没有实际意义!
减肥就要保持瘦子的心态,“反弹”这词专属胖子。像美食家一样享受美食(吃货胖,美食家瘦)~~
一时间管理
1 昨日完成15件
2 早睡早起打卡
二 本月30天衣橱整理试验还在继续,衣橱部分已整理完毕(图在2月的每天记录中),放在外面的零散衣服清洗完再归位就全部结束了。
三 3月的30天完美身材试验已经提前开始,变38天了哈哈~
1/38早晚体重、饮食拍照、运动和跟饮食相关的情绪已详细记录在私密日记中
#每天运动30分钟#第14次打卡,含跑步30分钟,另外踢毽子140个
按揉肩颈共3次(第49天)
四 整理实操
1 洗衣服
2 电脑整理文件
五 记账理财
记账
六 听(或看)书
减肥营课1节
潜能课1节
附:1月30天打造完美肌肤(续)
用牙线、洁面器、小棕瓶59,用按摩棒48