第七期约练挑战
2021.11.30 第四周 第二次
角色:来访者
今天感谢咨询师的陪伴 ,通过对昨晚梦境让自己内心不舒服的梳理 ,觉察到原来是对未来未知的担心、焦虑 ,自己也知道真正面对自己也不害怕 ,依然能坦然面对 。但是与未发生的美好生活的差距心里还是有焦虑 。梳理出来的这些 ,也让自己更坦然面对担心、焦虑 ,并将其化成为动力 ,努力学习 、努力过好当下 ,好好做自己,其他交给时间 。
第七期约练挑战
2021.11.30 第四周 第二次
角色:来访者
今天感谢咨询师的陪伴 ,通过对昨晚梦境让自己内心不舒服的梳理 ,觉察到原来是对未来未知的担心、焦虑 ,自己也知道真正面对自己也不害怕 ,依然能坦然面对 。但是与未发生的美好生活的差距心里还是有焦虑 。梳理出来的这些 ,也让自己更坦然面对担心、焦虑 ,并将其化成为动力 ,努力学习 、努力过好当下 ,好好做自己,其他交给时间 。