一天中，我们会产生各种各样的情绪。别人带给我们的情绪，甚至自己无由来产生的情绪。总之情绪既然产生了我们就得想办法处理它，不管是“喜”是“忧”总得排一排，不能让它们长时间却占据在你的脑海里！！！
“忧”的情绪自然是要排的，不然就要出大问题。最常见的就是抑郁症吧我觉得，有抑郁症的人都知道这玩意儿异常的可怕。别的不说，就此类药物的价格呢反正不是我本人能够承担的起的，毕竟一种药少说也要两百打底，随随便便几种药配起来一个月的量怎么样也要一两千吧。我反正是不敢轻易得抑郁症，不为别的说通俗点就是我舍不得钱 在说白点还不是因为穷，经济实力跟不上 哈哈哈哈哈哈哈，打趣店说，我的钱包告诉我：“你不配得抑郁症”哈哈哈哈哈哈嗝～说起来难为情 但这就是事实 情况就是这么个情况
刚刚上面说到“喜”的情绪为啥也要排。我刚开始的时候也是这么想的，但是经历了一些事情之后 思想渐渐的发生了转变。“喜”嘛肯定就是有一些好事，心情呢自然也不会差 心情好了心里乐，但是“乐极生悲”大家都耳熟能详吧。估计也没多少人细细想过这个成语，它又不是祝福的成语 也没必要经常挂在嘴边。无论“喜”或“忧”都容易让我们的思想失控，做一些“出格”的事情，想想都很刺激哈哈哈哈哈 嗐！偶尔一次对我们来说睁只眼闭只眼就过去了，但就是怕遇到一些太“刺激”的事情，往往都是超乎我没想像的.....一发不可收拾......
类似的事情经历的多了呢 也就总结出一些小小的经验 对我自己是挺奏效的 毕竟人与人各不相同 对你们也许效果不那么明显 但看看毕竟也不会损失什么东西 万一有用呢对吧
第一：有些事情不便与身边的人讲 那么你完全可以与自己对话 把英雄自己情绪的事情说出来 大声的从头说到尾 现在感觉是挺鸡肋的 但我自己这么干过 我很受用
第二：如果你觉得第一条对自己不太奏效 那你就可以对着自己的宠物说 说到这儿 突然想起来之前在网上看到的—谁谁谁跟自己的宠物说心事 结果宠物都哭了 鹅鹅鹅鹅鹅鹅 现在想想都还是觉得好搞笑
第三：哭呗女孩子嘛！没什么事手机哭出来宣泄不了的 如果有那就是你哭的不够透彻 呃呃呃男孩子 也是可以哭的鸭 怕丢人的话一定要记得找一个没人的地方放声大哭哦 哭个痛快 哭个过瘾 没关系的都是人嘛
第四：就是高冷点 无视 忽略 这点很适用在 比如和别人产生了一点小误会 然鹅那个人又很不讲道理 就是要这样让你很气不过 那你就告诉自己 随他便吧 爱咋滴咋滴 老娘还不伺候了呢 我的好心情为啥要因为一个你就没了 就凭你也配让我为你难受 不存在的 去你的吧 我现在就要快乐 你继续作吧 本大人不奉陪了....
等等一些诸如此类得排解情绪方法 有些人喜欢安安静静的排解 有些人呐就喜欢闹腾一点儿的 方法还有很多 我就不一一列举了 我就先说这些对我比较有用的方法吧 不知道能不能帮得到你们 我的小小心意嘿嘿嘿 如果你也有比较好的排解情绪的方法的话也可以和我分享哦 排解情绪真的太重要了 我可重视了 希望你们也能消除情绪 快快乐乐每一天 再见咯各位
