最近总是从其它书中看到荣格的名字，但是我并不知道他是谁。看到这本书名后，就产生了一探究竟的浓厚兴趣。
你也可能跟我一样不知道荣格是谁，但是你应该听说过弗洛伊德和他的《梦的解析》，虽然我也并没有读过。从《自愈与成长：荣格的生命故事》这本书中了解到荣格也是一位伟大的心理学大师，而且荣格跟弗洛伊德还曾经是亦师亦友的关系，后来由于理念不和，分道扬镳，创立了荣格人格分析心理学理论，提出“情结“的概念，把人格分为内倾和外倾两种，主张把人格分为意识、个人无意识和集体无意识三个层次。
荣格是1875年生人，他本身带有精神分裂的家族基因。荣格出生于瑞士农村，从小父母婚姻不合，母亲时常有精神分裂的症状，缺少正常的母爱，在学校也常遭受欺凌，而且学习不好，经历过痛苦的学渣恐惧阶段。
我们普通人所经历的人生痛苦，彷徨，忧虑，荣格在100多年前就都经历过了。但是我们与大师之间的差距，在于荣格在内心的冲撞浩劫中，不断地进行自我探索和疗愈，用分析梦、绘画曼陀罗、找寻原型等方式来自我修复，完成“自性化”的转变，从而成就人生的圆满。
所以说荣格的一生，就是一个自我疗愈与成长的心路历程的典范。当今社会，很多人都存在不同程度上的心理空虚与生活焦虑。对自愈主题的关注，也是百年之后荣格仍然被广泛追捧的原因之一。
本书看似讲荣格，实际是针对现代人普遍存在的内在创伤、空虚和无意义感，给予疗愈思路及有效技巧的分享。帮助读者从中汲取荣格强大的自愈力量，成长为更完整、和谐及更具生命力的自己。
心理学读物一般感觉都很深奥，晦涩难懂。这本书通过深入浅出的方式对荣格一生中最重要的30个梦境的解析，用通俗易懂的故事手法，帮助读者感受荣格真实而丰满的人性。以荣格做为一面镜子，近距离平视体验伟人的一生，照见自己，收获成长。
每个人对梦的理解不一样，也不是每一个人都有把自己的梦境描绘得如此详实的能力和正确解析的功力。之所以荣格在去世多年后仍然不断的有作品问世，主要是他一直有记录与写作的好习惯。荣格之所以没有疯掉，而是战胜了各种幻觉的干扰，也与他常年写作是息息相关的。
每一次写作，都是一次与自己心灵的对话，这应该就是现代人常说的疗愈写作吧。
所以，对于普通人的我们，不需要有多好的文笔，每天记录一下读书心得也好，抒发一下无处释放的压抑情绪也罢，或是梳理一下自己头脑中的小想法，亦或理清一下现实生活中暂时无法解决的事情。
通过写作了解自己，了解事件，甚至是了解他人。每天坚持写一点，无论字数多少，只要把当天的所思所想记录下来，都是一种自我疗愈的方式。
