成功减肥20斤,喜得男神垂青,体重反弹被分手,6个月瘦40斤,蜕变110斤丽人

20岁初入社会,可爱胖妹没有了春天

143斤,158公分的身高,别人眼中忽略过的一坨风景

没有注目,没有欣赏 ,只有自己的心伤,不曾有过爱情,那个人会是在哪里?

减肥需要动力


2015年,这一年有点幸福,体重降到120斤,貌似吃得药有了作用,

欣喜伴随着自信 和欢笑

还有迟来的爱情,他说不要减肥了,不用吃药了,对身体不好,你肉嘟嘟的样子还是蛮可爱的

减肥的收获


欢笑和感伤就在一瞬间,停药,开心的奔跑在爱情的原野

一个月后130斤,二个月后150斤,

你怎么这么能吃,你看你胖的,带出去都丢人

那句“不在意你的胖”还在我的耳旁,

减肥吃药大反弹,姑娘伤


我错了吗?胖是我的错吗?谁的错?

原来药的错,还是要减肥,开始我的减肥之旅

2016年春节后,经过,

玩命节食,失败

玩命运动,失败


一直在追求速成减肥,却速成了胖子,

不在节食,改变饮食结构,然后减少,然后丰富

都吃一点,感觉不错,不用再去克制嘴馋的毛病

减肥要合理饮食


运动,每天都做一点,不要让身体疲惫,平时只要是动的就多做,不要懒。

这就是运动的真意吧,不要只靠特定的运动锻炼减肥,其余时间还是懒着,

多动动,勿懒。在平时,

减肥瘦身,女人最有动力的运动方式


1个月截止了反弹

第2个月开始变瘦

坚持的6个月 体重110斤


现在一餐也不比过去少吃多少,但是因为合理膳食

运动多,不仅有口福,精气神也好了很多

自信了,开朗了,可以穿漂亮的衣服了,

只是爱情,还会有承诺吗。

爱美之心人皆有之吧!

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