打卡日期：2019/3/17

90天打卡累计天数：37/90

第二阶段（2019年3月3日-4月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第二个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:15，早起7:15（提前到八点入园），9:30开始睡前仪式。

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇，识字1个

家长第二个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、给点点画清单，并贴好，提醒按照清单从事：比如睡前仪式清单，运动清单、早起清单、洗漱清单、看视频规则等等。

3、睡前仪式提前到9:30，9：30之前洗漱完毕

4、列好菜单及菜谱，给老人照着做

5、周一到周五衣服搭配好，并准备好备用衣物

加油小宝（点点+4）践行打卡12/30

1.早睡早起：早起8：20，早睡8：20

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1篇。

3.️今日闪光点:

白天妈妈上课，不在家里，白天点点出去玩疯了，晚上妈妈回来后，陪她玩了一会儿。吃饭的时候，竟然就趴在妈妈的手臂上睡着了。后来八点多就真的睡啦。早睡的娃真是体贴娘呀，妈妈本来也很累啦，所以直接9:30就睡啦。

#父母教练检视#

妈妈这两天学了Sophie老师的PPT的课程后，把之前写下来跟点点共创的清单，可以用PPT画出来啦，还能抠图给点点用。

另外游戏的事情也想好了，准备给点点画一套植物大战僵尸的游戏，每天完成任务得3个植物，打死僵尸，一周完成的任务打死一个大的僵尸，这样能得到奖励。任务现在可以设置为：早睡清单、早起清单、吃饭清单。

菜单也可以用PPT做得更花里胡哨啦。

以上这些可以利用PPT践行90天来完成。

打卡日期：2019/3/16

90天打卡累计天数：36/90

第二阶段（2019年3月3日-4月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第二个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:15，早起7:15（提前到八点入园），9:30开始睡前仪式。

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇，识字1个

家长第二个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、给点点画清单，并贴好，提醒按照清单从事：比如睡前仪式清单，运动清单、早起清单、洗漱清单、看视频规则等等。

3、睡前仪式提前到9:30，9：30之前洗漱完毕

4、列好菜单及菜谱，给老人照着做

5、周一到周五衣服搭配好，并准备好备用衣物

加油小宝（点点+4）践行打卡11/30

1.早睡早起：早起8：20，早睡10：20

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1篇。

3.️今日闪光点:

晚上点点和外婆微信视频，表达能力很不错，说话也很有逻辑性和条理性。在妈妈的带领下能背诵唐诗9首，自己能画一些简单的画，比如她喜欢吃的面包，其中甜甜圈还能用不同的颜色表示不同口味，当然还有混合口味，已经会“画”一些简单的数字。识字才三天，就学会了十几个汉字。

我真的好感动，娃身上的闪光点真的打动我了，她这么小竟然能知道这么多的东西，让我觉得娃的培养我责任重大，后生可畏。

#父母教练检视#

画画是个技能，但现在的培训机构依葫芦画瓢，可能会限制孩子的想象，但基本功会扎实一些。

音乐还不错，有一些机构针对4-6岁的娃会有一些乐谱知识的课。

围棋、乐高、绘画、音乐、国学、数学、英语、跆拳道等等，如果每一个都去报个辅导班，除了家长的经济负担在，孩子则会太忙没有自己的玩乐时间，另外学校还会有很多的作业，这些目标怎么去平衡，应该用什么原则去理性选择培训班，则需要慢慢思考清楚。

我们是在这方面比较纠结的，时间和资源有限，不能也不合适报所有的班。所以会有些选择障碍。

打卡日期：2019/3/15

90天打卡累计天数：35/90

第二阶段（2019年3月3日-4月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第二个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:15，早起7:15（提前到八点入园），9:30开始睡前仪式。

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇，识字1个

家长第二个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、给点点画清单，并贴好，提醒按照清单从事：比如睡前仪式清单，运动清单、早起清单、洗漱清单、看视频规则等等。

3、睡前仪式提前到9:30，9：30之前洗漱完毕

4、列好菜单及菜谱，给老人照着做

5、周一到周五衣服搭配好，并准备好备用衣物

加油小宝（点点+4）践行打卡10/30

1.早睡早起：早起7：20，早睡10：45

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1篇。

3.️今日闪光点:

晚上点点说很无聊，因此妈妈陪她玩了一下植物大战僵尸的游戏，只是打开了游戏界面，点点自己鼠标还不太会用，在妈妈上厕所的功夫，她竟然点进去了，然后完成了第一关。

#父母教练检视#

游戏是一把双刃剑，小孩子不是不能玩游戏，但是不能沉迷于游戏。

在PPT的课上，有一个妈妈把植物大战僵尸贴纸做为孩子完成好习惯的奖励，3个植物可以打死一直僵尸，每次拿到三个植物，僵尸也会升级，等最后打完大BOSS可以奖励周六的晚上玩30分钟游戏。

我觉得这个点子很好，可以在实际生活中用上，准备先从设计好习惯奖励的PPT开始。

打卡日期：2019/3/14

90天打卡累计天数：34/90

第二阶段（2019年3月3日-4月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第二个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:15，早起7:15（提前到八点入园），9:30开始睡前仪式。

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇，识字1个

家长第二个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、给点点画清单，并贴好，提醒按照清单从事：比如睡前仪式清单，运动清单、早起清单、洗漱清单、看视频规则等等。

3、睡前仪式提前到9:30，9：30之前洗漱完毕

4、列好菜单及菜谱，给老人照着做

5、周一到周五衣服搭配好，并准备好备用衣物

加油小宝（点点+4）践行打卡9/30

1.早睡早起：早起7：20，早睡10：20

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1篇。

3.️今日闪光点:

晚上巧虎玩具来了，点点特别喜欢，吃完饭马上就玩起来，这一期是认字的，昨天就认识了两个字，雨和目。今天一下子就认识了10多个字，玩游戏的方式认字果然比较快。

#父母教练检视#

昨晚妈妈准备易效能ppt课程所需要下载的软件，点点就在旁边玩她自己的玩具游戏。妈妈很多时候也有自己的事情早做，但为了点点晚上放弃了几乎所有的时间，专心陪伴，但有些事情还真是需要花时间去做。

现在的陪伴，希望能给点点培养一些好的习惯，以后妈妈在陪伴她的时候，也可以做一些自己的事情。

另外妈妈也可以养成早睡早起的习惯，早上多做一些事情。（正在逐步调整中，已有初步成效，还要继续加油）。

打卡日期：2019/3/13

90天打卡累计天数：33/90

第二阶段（2019年3月3日-4月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第二个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:15，早起7:15（提前到八点入园），9:30开始睡前仪式。

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇，识字1个

家长第二个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、给点点画清单，并贴好，提醒按照清单从事：比如睡前仪式清单，运动清单、早起清单、洗漱清单、看视频规则等等。

3、睡前仪式提前到9:30，9：30之前洗漱完毕

4、列好菜单及菜谱，给老人照着做

5、周一到周五衣服搭配好，并准备好备用衣物

加油小宝（点点+4）践行打卡8/30

1.早睡早起：早起7：20，早睡10：20

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1篇。

3.️今日闪光点:

今天点点吃了以前从来不沾的鸡蛋，还把盘子里剩余的鸡蛋给吃光了，还说爷爷做的鸡蛋很好吃。

运用番茄钟吃饭，第一个番茄钟专门吃菜，发现番茄钟完了还没有吃完，走开启了第二个番茄钟，中间点点自己转移注意力，爷爷也来打扰她，都被妈妈挡回去了，后来总共花了30分钟就吃完了晚餐，比之前边吃边玩花一个小时吃不了几口要强多了。

晚上巧虎玩具来了，点点特别喜欢，吃完饭马上就玩起来，这一期是认字的，今天就认识了两个字，雨和目。

#父母教练检视#

小朋友很敏感，父母更要照顾到她的情绪，在玩的过程中，妈妈有生气或说话的声音大了一点，她都能感觉到。

打卡日期：2019/3/11

90天打卡累计天数：31/90

第二阶段（2019年3月3日-4月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第二个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:00，早起7:00（提前到八点入园），9:30开始睡前仪式。

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇，识字1个

家长第二个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、给点点画清单，并贴好，提醒按照清单从事：比如睡前仪式清单，运动清单、早起清单、洗漱清单、看视频规则等等。

3、睡前仪式提前到9:30，9：30之前洗漱完毕

4、列好菜单及菜谱，给老人照着做

5、周一到周五衣服搭配好，并准备好备用衣物

加油小宝（点点+4）践行打卡6/30

1.早睡早起：早起7：00，早睡10：45

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1篇。

3.️今日闪光点:

点点今天放学后去和班级里的小朋友一起玩，后来没有看视频。

晚上帮妈妈一起完成立夏海报的作业，把剩下的部分也完成了，非常棒。

#父母教练检视#

洗漱的时间有点长了，还需要提前安排，点点睡前故事的时候还会问很多问题，妈妈耐心给她解答，时间就更长了。

打卡日期：2019/3/10

90天打卡累计天数：30/90

第二阶段（2019年3月3日-4月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第二个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:00，早起7:00（提前到八点入园），9:30开始睡前仪式。

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇，识字1个

家长第二个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、给点点画清单，并贴好，提醒按照清单从事：比如睡前仪式清单，运动清单、早起清单、洗漱清单、看视频规则等等。

3、睡前仪式提前到9:30，9：30之前洗漱完毕

4、列好菜单及菜谱，给老人照着做

5、周一到周五衣服搭配好，并准备好备用衣物

加油小宝（点点+4）践行打卡4/30

1.早睡早起：早起8:30，早睡9:30

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1篇。

3.️今日闪光点:

点点今天自己带着爷爷去家附近的小图书馆，还把自己看完的两本书给还掉了。

帮妈妈一起完成立夏海报的作业，完成了大部分，一直拖延了很久的寒假作业总算有一个很大的进展。这算是今天最重要的事情了，吃掉一只大青蛙的感觉非常爽！

晚上爷爷家网络坏掉了，妈妈要去爷爷家帮忙修网络，点点也非要跟过去，来回路上都是自己走路，还带了些玩具回家。好久没去爷爷家了，但记得爷爷家的路。点点记性真的挺好，看来多趁着她小时候，多接触些东西吧。

#父母教练检视#

今天点点相当于出去了两趟，回来就很困了，然后9:30就睡觉了。

后面目标调整下，先处理点点相关的洗漱事情，先把她早点哄睡了，然后自己再睡。等她睡着了，妈妈还能做更多的事情。

打卡日期：2019/3/9

90天打卡累计天数：29/90

第二阶段（2019年3月3日-4月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第二个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:00，早起7:00（提前到八点入园），9:30开始睡前仪式。

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇，识字1个

家长第二个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、给点点画清单，并贴好，提醒按照清单从事：比如睡前仪式清单，运动清单、早起清单、洗漱清单、看视频规则等等。

3、睡前仪式提前到9:30，9：30之前洗漱完毕

4、列好菜单及菜谱，给老人照着做

5、周一到周五衣服搭配好，并准备好备用衣物

加油小宝（点点+4）践行打卡4/30

1.早睡早起：早起9:30，早睡10:30

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1篇。

3.️今日闪光点:

对于周末来说，今天起床不算。吃完早餐后，点点还是喜欢用画笔涂色，她现在手部动作越来越精准了。妈妈趁着这功夫，把点点快遮到眼睛的头发修了下，这可能是今天最有成就感的事情了。不去理发店理头发的宝宝，真是拿她没办法。

下午带点点一起去文具店买东西，准备按照老师的要求完成作业呢，一个是买种豆子用的海绵，另外一个是买个文件夹装需要带学校去的绘本。

晚上用买回来的围棋棋子学习了加减法，白色的小白兔，灰色的大灰狼。发现用这个方法，点点竟然可以学会减法。哈哈，神奇的宝贝！

这一期的爱玩书是恐龙谷，刚拿回来，趁着热爱的劲儿，已经完成了大部分的作业。

#父母教练检视#

一天下来，还比较累，后来早早就睡觉了。睡眠是补充精力的最大神器！

今天是很有收获的一天，累并快乐着

打卡日期：2019/3/8

90天打卡累计天数：28/90

第二阶段（2019年3月3日-4月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:00，早起7:00（提前到八点入园），9:30开始睡前仪式。

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇，识字1个

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、给点点画清单，并贴好，提醒按照清单从事：比如睡前仪式清单，运动清单、早起清单、洗漱清单、看视频规则等等。

3、睡前仪式提前到9:30，9：30之前洗漱完毕

4、列好菜单及菜谱，给老人照着做

5、周一到周五衣服搭配好，并准备好备用衣物

加油小宝（点点+4）践行打卡3/30

1.早睡早起：早起7:30，早睡11:30

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1篇。

3.️今日闪光点:

今天点点给幼儿园老师送礼物，妈妈告诉她今天是女神节，祝老师们女神节快乐，她每一个都做到了，非常棒！因为早上起的比较早，妈妈都可以送她去幼儿园了。

今天晚上妈妈同事婚礼，到家是8:30。比较晚了，但是还是讲了好几本故事。

#父母教练检视#

昨天出差，让公公代买的康乃馨，不过说一个店里卖完了，然后他就买了玫瑰花。我觉得送玫瑰花给老师不太好，所以就临时更改了其他的小礼品。以后可以家里备一些卡片，临时需要的时候可以派上用场。

打卡日期：2019/3/7

90天打卡累计天数：27/90

第二阶段（2019年3月3日-4月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:00，早起7:00（提前到八点入园），9:30开始睡前仪式。

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇，识字1个

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、给点点画清单，并贴好，提醒按照清单从事：比如睡前仪式清单，运动清单、早起清单、洗漱清单、看视频规则等等。

3、睡前仪式提前到9:30，9：30之前洗漱完毕

4、列好菜单及菜谱，给老人照着做

5、周一到周五衣服搭配好，并准备好备用衣物

加油小宝（点点+4）践行打卡2/30

1.早睡早起：早起7:30，早睡10:00

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本。

3.️今日闪光点:

睡觉很早，妈妈出差回来后，点点已经睡好了。

#父母教练检视#

自己出差在外，委托老人去带娃，回家的时候娃已经睡觉了。索性到家也不算太晚，还能美美的睡上一觉。

打卡日期：2019/3/6

90天打卡累计天数：26/90

第二阶段（2019年3月3日-4月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:00，早起7:00（提前到八点入园），9:30开始睡前仪式。

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇，识字1个

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、给点点画清单，并贴好，提醒按照清单从事：比如睡前仪式清单，运动清单、早起清单、洗漱清单、看视频规则等等。

3、睡前仪式提前到9:30，9：30之前洗漱完毕

4、列好菜单及菜谱，给老人照着做

5、周一到周五衣服搭配好，并准备好备用衣物

加油小宝（点点+4）践行打卡1/30

1.早睡早起：早起7:30，早睡10:00

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本。

3.️今日闪光点:

开家长会得到老师表扬，说点点穿衣服比较好，一点都不需要老师帮忙。

晚上回家带她玩盐溶于水的故事，点点很感兴趣，听得也很认真。

晚上给她规定看20分钟的电视，需要洗漱完了之后才能看，她遵守承诺。

#父母教练检视#

工作上的事情有些压力的时候，生活上就会有些松懈。

后面专注于思考自己的事情，罗列出来，找到自己的着眼点和目标。

相信一切皆有可能，任何事情都有3种以上的办法。

打卡日期：2019/2/27

90天打卡累计天数：25/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:30，早起7:30

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

加油小宝（点点+4）践行打卡25/30

1.早睡早起：早起7:30，早睡10:00

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本。

3.️今日闪光点:

点点班上的小朋友生日，生日只跟她差了一天，大家都陪他一起过生日，点点晚上在群里发消息，说祝那位小朋友生日快乐，还说喜欢他。哈哈，她都不知道是什么意思，太好玩了。

#父母教练检视#

点点明天就是她的阳历生日了，我们准备工作都做好了，给他们班每位小朋友送的番茄钟，希望他们每个人都能做好自己的时间管理。

打卡日期：2019/2/24

90天打卡累计天数：24/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:30，早起7:30

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八大智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡24/30

1.早睡早起：早起7:30，早睡10:30

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本5本，点点周末这两天都去图书馆玩，还借了6本书回家。晚上上床比较早，点点读完一个绘本又接着一个，一口气看完了5本书。

3.️今日闪光点:

上午去了家附近的图书馆，爸爸带着点点去选书，妈妈则在图书馆看自己的书。

点点把爸爸的读书证的额度都用完了，借了6本书，2本植物大战僵尸，一本变形金刚，还有一本菜单的书，海底小纵队的书等等。

因为浦东图书馆装修，有大半年都没去图书馆了，不过每天晚上睡前妈妈必须要给她阅读至少一本绘本，所以点点好像比以前更爱读书了。

#父母教练检视#

有时候养成一个习惯需要很长时间，可能每一天只有细微的变化，让人很难觉察。但是只要坚持足够的时间，肯定会有成效。

还有这个“坚持”的习惯，一定是自己热爱并且是非常想要的东西，这样也比较容易坚持下来。

养成习惯：热爱且非常想要+假以时日

打卡日期：2019/2/23

90天打卡累计天数：23/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:30，早起7:30

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八大智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡23/30

1.早睡早起：早起7:30，早睡10:30

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

上午去了家附近的图书馆，下午去了大些的图书馆。分别见了两个同龄的小朋友，点点在拿到别人给的东西的时候，不用提醒自己就会说谢谢，表现得很有礼貌。

下午时间比较长，她和姐姐一起看完了两本书，还遵守秩序完成了其他的游戏。

点点很享受当姐姐的样子，昨天在图书馆碰到一个17个月的小朋友，点点很温柔的碰着她的肩膀，给她讲故事。

#父母教练检视#

今年目标还是带点点多出去见见其他的小朋友，让她和小朋友们一起玩，让她的生日愿望变成现实。

打卡日期：2019/2/21

90天打卡累计天数：21/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:30，早起7:30

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八大智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡21/30

1.早睡早起：早起7:30，早睡10:30

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

晚饭全都吃光了，也吃饱了。昨天在幼儿园去四楼玩的时候，还得了个小红花。今天老师还表扬她了

#父母教练检视#

有时候还是希望能够及时记录宝宝的闪光点，不然当时记得，过后好像就忘了

打卡日期：2019/2/20

90天打卡累计天数：20/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（上学）早睡10:30，早起7:30

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八大智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡20/30

1.早睡早起：早起10:00，早睡11:00

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

今日点点幼儿园开学了，今天是新学年第一天上学，她自己早起了，看到妈妈准备出门上班，她问妈妈放学时能不能去接她，妈妈说不行，那时候还没下班。点点就很伤心得哭了起来，后来妈妈临时决定，放下包，尽快地出门，送点点去幼儿园。点点马上破涕为笑，很迅速地配合穿衣服、洗漱和吃早餐。上幼儿园的路上，也是很开心地一路小跑过去。点点其实很喜欢上幼儿园，要是妈妈能送她去幼儿园，她就更开心啦。

晚上妈妈在洗漱，点点把旁边的小凳子搬过来绘画，发现她挺有创意的。孩子总是在父母身边的时候做事情更安心，她可以画很久（相对平时），把一本书都画完了。然后刚好轮到给她洗漱。

晚上尝试不需要尿不湿，晚上定闹钟带她起床尿尿，没有尿湿被子，很棒。

#父母教练检视#

睡觉时间还需要提前，晚上本来10:30就该睡了，可是关灯后，点点还不愿意睡觉，她说睡不着，还想拉着妈妈跟她说悄悄话，后来她自己折腾着估计11点睡的吧。所以晚上上床睡觉的时间还需要提前些，如果早睡，点点应该能够更早起，然后妈妈就可以每天送她上学了。目标是9点睡觉，早上7点起床。现在是10:30睡觉，7:30起床，调整之后，娃还能多睡一个小时。不过还是需要慢慢来。

父母需要多一些时间陪伴孩子，只是上班族很多时候时间上不允许，所以希望能给她多一些时间，或者父母不在的时候能给她安排好。今年生日的时候，点点许的愿望是，希望老家的哥哥和妹妹来上海陪她玩，过年回家一趟，她玩的很开心。这个愿望看起来多么简单，可见我们平时这方面关注得太少，娃很孤独，很缺少玩伴。后面每周带她见一个小朋友，大家一起玩下。放学后，也可以安排其他人跟娃玩，让老人跟老人玩，老人也不会太孤独。

打卡日期：2019/2/19

90天打卡累计天数：19/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八大智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡19/30

1.早睡早起：早起10:00，早睡10:30

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

跟邻居叔叔聊天玩，当一个小记者去采访，咨询隔壁的叔叔早睡早起时间等等。现在总算有点时间观念了，知道说一点半等等。

晚上自己刷牙，刷得很干净。

发现点点现在很会玩迷宫的游戏，基本上都能找到出口。

妈妈先睡觉了，点点不愿意睡，她自己玩了一会儿之后，自己关灯，然后把自己的夜灯打开，非常棒。

#父母教练检视#

最近作息稍微规律些了，11点以后睡觉的情况比较少见了，主要还是把睡眠排在第一位的。

八大智能现在还没有形成系统，具体的细化时间还不太够。这个90天的目标，就是形成规律作息，且把八达智能细化。

打卡日期：2019/2/18

90天打卡累计天数：18/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八大智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡18/30

1.早睡早起：早起10:00，早睡10:30

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

娃在家里当做一个快递员，给妈妈送快递，真是有想象力且敬业的快递员，一天只给一家送三个快递的快递员🤭

一本书放在地上，跳过来跳过去，点点说要跳100下，妈妈以为她不知道100个数字是什么概念，一直鼓励她，给她加油打气，她真能跳100下。 跳完了满头大汗，为宝宝的坚持点赞！

晚上点点把我们反锁在卧室门外了进不去，钥匙周末刚被爸爸断舍离过，已经找不到了。妈妈后来只能三下五除二，开始踹门了，三五下就把门给破坏性地打开了。妈妈很生气，还说了点点，问她为什么要把门反锁上，点点的理由很奇特。点点觉得很委屈，后来门打开了，她到床上去的时候，一个人偷偷的流眼泪。妈妈后来发现了，很她说对不起，妈妈也有情绪失控的时候，是担心万一我们卧室门打不开，手机锁在里边没办法求助，天气太冷我们都穿着很薄的衣服，也怕冻感冒了，还跟她道歉。点点觉得得到了理解，然后就被妈妈抱着大哭起来。后来她说以后再也不反锁门了。宝宝知错就改，真是特别棒！

睡觉前，妈妈给点点讲解立夏挂蛋袋的故事和斗蛋的故事，点点都很喜欢。为点点的寒假作业向前推了一步。

#父母教练检视#

妈妈一看门被反锁了，手机也被锁在房间里，没办法向外界求助。因为妈妈和点点只穿了很少的衣服，天气又很冷，所以需要尽快的把门打开。第一件事就是找钥匙，钥匙没找到，第二件事就是踹门。索性门被打开了，后来就安排后面的事情了。有时候需要当机立断，尽快解决问题，而不是被情绪困扰。我觉得这个方面做得还可以，遇到事情就一定要想到，下一步行动是什么。

这周写完读书笔记一篇，《番茄工作法》。

昨天买的《多元智能新视野》的书已经到了，后面可以看起来了。

打卡日期：2019/2/17

90天打卡累计天数：17/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八大智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡17/30

1.早睡早起：早起7:00，早睡10:30

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

今天中午给点点做的汤圆面条，她吃了不少。下午妈妈带她午睡，讲了好几个故事她都不想睡，后来妈妈自己睡着了，然后点点就自己去玩彩泥。

家里整理物品，找到一根跳绳，点点说想玩跳绳游戏，后来跳得满头大汗，她精力都很充沛，有时候就需要多练一练。这几天下雨，很少出去户外活动，可以开发一些室内活动。

#父母教练检视#

马上要开学了，点点的寒假作业还没做，其实花不了太长时间，但可能是因为不知道从哪里开始。还是先考虑下一步行动，比如可以先从搜索资料开始。

打卡日期：2019/2/16

90天打卡累计天数：16/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八大智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡16/30

1.早睡早起：早起7:00，早睡23:00

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

今天点点很早就起床了，大概7:00。自然醒的娃最可爱，已经连续第三天啦。

下午妈妈在家，还是做一些睡前清单，提前跟她说好，玩游戏后阅读绘本一本，然后就睡觉。后来进入被子，又说自己饿了，允许她自己去拿吃的，点点自己拿了包饼干，帮她打开，她没吃完就躺在我旁边睡着啦。哈哈，第一次睡了个午觉。其实起那么早，睡午觉也很合理，只是之前没有给她提供环境。

晚上7点醒来后，开始吃晚餐。知道她白天睡得多，怕她晚上睡不着，所以晚上就陪她一起玩了跑步游戏，就在家里来回跑一圈，我就给她画个印章，最后在家里跑了大概800米，出了很多汗，然后给她洗澡，晚上读绘本。

自从玩具放到收纳架上后，又进一步对玩具进行了分类，这样点点就养成了，每次完好玩具就自己放到收纳架上。

#父母教练检视#

睡眠真的很重要，一定要先保证睡眠，一切为了睡眠。在这一块，我和老公都需要努力。

打卡日期：2019/2/14

90天打卡累计天数：14/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八大智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡14/30

1.早睡早起：早起7:00，早睡23:00

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

今天是点点生日，她很早就起床了，大概6:45，起床后妈妈给她做了早餐，还跟她说了生日快乐。

同时也是情人节，点点和点点爸爸一起给妈妈送了很大一束玫瑰花，爸爸挑花的时候选到了凌晨一点钟，花还安排送到公司里了，非常感动。

晚上没有提前吃蛋糕，一直等着爸爸回家。

妈妈不知道给点点买什么礼物，于是问点点小朋友，她想要彩泥，于是妈妈给她买了好大一箱彩泥。

#父母教练检视#

家庭的和睦就从一些小事中体现。昨天过得都很开心。

不过因为爸爸回来晚了，所以大家吃饭也晚一些，睡觉也迟了。

后面还是要按照正常的时间点来，尽量做到早睡。

打卡日期：2019/2/13

90天打卡累计天数：13/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八大智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡13/30

1.早睡早起：22:30睡觉，7:00起床

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

买了一个玩具收纳架，回来后爷爷拼装好了之后，点点把自己的玩具全部都收拾好，装到了玩具架上，比之前散落一地的玩具，看起来整洁多了。玩好的玩具，就直接放到了玩具架上，也不会到处乱扔了。

昨天妈妈新买的字帖，有数字、字母、拼音、绘画等等，回家后她就自己练习起来，临摹得有模有样。后面还会给她买唐诗故事，希望慢慢把这些基本的知识技能给学会。

相信有了妈妈的陪伴，这些学习也不会太枯燥了。还增加了很多乐趣。

早上妈妈本来想早起写读书笔记的，可是没想到点点也醒得很早，最后就把时间调整为给她做了一顿早餐了。在妈妈做早餐的时候，她自己看昨晚没看完的音乐书。

#父母教练检视#

后面需要做的行动还有很多，比如：

1、列出八大智能列表，仔细安排每日的行动

2、点点寒假作业，立夏PPT准备

3、整理亲子课课程内容

4、阅读《多元智能新视野》

打卡日期：2019/2/12

90天打卡累计天数：12/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八达智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡12/30

1.早睡早起：22:30睡觉，10:30起床

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

每天都是宝宝自己选择绘本，所以给她讲的时候，她都听得非常认真，还有好多问题冒出来。看她认真思考的样子，非常欣慰。

昨晚洗漱的时候，搬个小凳子过来，然后自己脱鞋站上去了，没有直接踩上去，我表扬了她，娃表示很兴奋。

昨晚刷牙比较仔细，我也表扬了她，她就给我看她的牙齿，还问我是不是很干净，我说对的。她就很开心。

昨晚妈妈帮宝宝剪指甲的时候，她很配合。

#父母教练检视#

1、 昨天列了下菜单，后面要慢慢整理成ppt了

2、昨晚睡前老公监督我们有没有做八大智能，我说有的。然后合计一起弄个八大智能的表，可以把keep加进去。

打卡日期：2019/2/11

90天打卡累计天数：11/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八达智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡11/30

1.早睡早起：10:30睡觉，10:00起床

2. 绘本阅读：睡前游戏，阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

昨晚妈妈洗漱的时候，娃一个人看前天晚上给她讲的蜘蛛的故事书，一个人还念叨着自己讲起来，我在一旁偷笑，她一个人也能独立自己看故事了。

看完故事书之后，拿着小小的乐器，对着乐谱敲起她喜欢的歌曲了，虽然比较慢，但音大部分都对了。玩到后面她没有耐心了，就胡乱敲起来，我也没有制止她，这可能只是她解压的一种方式而已，压力释放了，然后继续。

睡觉之前，妈妈带娃一起编写了睡觉清单、洗漱清单、吃饭清单、洗手清单、洗澡清单、漱口清单等等，娃的参与感很强，能说出大部分清单的内容，清单内容基本可以跟她一起共创出来。

昨日和爸爸一起画了时间饼图，爸爸画了一个，娃画了一个，都贴了起来，我们把晚上睡觉的时间提前到了晚上10点钟，春节过后，现在基本能保证10：30睡觉，所以我觉得有可能还可以将我们的睡觉时间再提前一些。

#父母教练检视#

1、八大关注开始打卡了，每天晚上7:30-8:30是八大智能打卡的时间，8:30-9：30是洗漱时间，9:30-10:00是睡前时间。

2、每天进步一点点，不要要求太高，慢慢来，持续做。

打卡日期：2019/2/10

90天打卡累计天数：10/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八达智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡10/30

1.早睡早起：10:30睡觉，10:00起床

2. 绘本阅读：睡前游戏，阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

昨日整理家里的物品时，娃玩好的玩具都自己把她装起来、收拾好，在我们意料之外。小宝做的非常棒~~虽然娃才四岁，但是她已经明白很多道理了，可以跟她好好沟通了。

#父母教练检视#

1、昨晚九点就开始准备睡前仪式，这样到10:30才睡觉，睡觉前还想多玩一会儿，洗漱的时候，还跟我玩水玩游戏，虽然也比较好玩，但很多时间都浪费掉了，还不如多花一些时间多读一本绘本了。

后面可以把每一个步骤做了什么事情花了多少时间给记录下来，然后画成一个饼图，让娃也能直观的看到她的时间都花到些什么地方了。慢慢再跟她调整，比如如果早点完成，可以多读一本绘本等等。

总结第一阶段的践行情况

1、回顾自己和孩子的目标达成率

9天打卡的时间，孩子有3天是按照计划的时间早睡的。

我完成了一本读书笔记的工作，过年这几天基本上走亲戚、带娃等等，其他的事情都没有做。

2、需要采取的下一步调整行动

画时间饼图

列出睡觉清单，洗漱清单

娃的菜单

把写字和认字，唐诗等加到每日的日程中。

3、 本周亲子践行的闪光点

每天都在打卡，一天都没有拉下

娃也在进步，她的理解力也在增强。

打卡日期：2019/2/9

90天打卡累计天数：9/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八达智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡9/30

1.早睡早起：11:30睡觉，10:00

2. 绘本阅读：睡前游戏，阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

孩子一个人也可以玩得很好，慢慢专注力也在提高，昨天爸爸妈妈有事情没有陪她，她一个人也可以玩得很开心。

昨天宝宝跟我们一起看了场电影，机器总动员，她很多地方都能看懂了，不懂的地方一直在问妈妈，她有很强的求知欲。

#父母教练检视#

1、习惯的改变还真不是一天两天能养成的，不过能感觉到正在逐步好转，大家已经有统一的意识了。昨晚带娃看了场电影，看完后就已经比较晚了，所以就也睡晚了。没有预先安排自己的事情时，就被头脑中突然冒出来的一个念头所影响了。

打卡日期：2019/2/8

90天打卡累计天数：8/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八达智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡7/30

1.早睡早起：12:00睡觉，9:00起

2. 绘本阅读：睡前游戏，阅读绘本1本

3.️今日闪光点

今日从家里到上海，路上宝宝一直都很乖，睡了一路，晚上还跟爸爸妈妈一起在车里玩游戏。

过年期间，感觉宝宝长了不少，语言表达能力得到了不少的提升，也认识了好多的亲戚。

#父母教练检视#

1、 春节期间娃跟家里的小朋友们玩得很开心，发现平时带她跟其他的小朋友玩得比较少，今年要多带她出去跟其他的小朋友玩玩。

打卡日期：2019/2/7

90天打卡累计天数：7/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八达智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡7/30

1.早睡早起：10:30睡觉，7:00起床

2. 绘本阅读：睡前游戏，没有阅读绘本

3.️今日闪光点:

娃在老家对她来说陌生的地方，心里有很好的安全感，妈妈开车的时候，可以跟亲戚一起玩，让跟他们一起坐在后排。

妈妈出去走亲戚，她可以一个人跟亲戚的小朋友玩很久，直到妈妈回来。

亲戚都认识得差不多了，小朋友的记性很好。

#父母教练检视#

1、 春节期间早睡早起这个做的不是很好，娃每次洗漱的时候，都要磨蹭好长时间。需要先列出个睡前清单，回家就做。

2、先留给重要的事情，所以每天晚上先按照睡前清单上的事情去做，娃虽然小，清单这个事情还是可以跟她一起商量着做。

打卡日期：2019/2/6

90天打卡累计天数：6/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八达智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡6/30

1.早睡早起：11:45睡觉，9:00起床

2. 绘本阅读：睡前游戏，没有阅读绘本

3.️今日闪光点:

今天带娃去老家的亲戚家，很多亲戚都没见过，娃不怯场，落落大方，玩得时候很投入。跟小朋友们一起玩，衣服、头发全都汗湿了，有血缘关系的娃果然不一样。

#父母教练检视#

1、 新年有时候会有些作息不一样，理解娃；

2、可以利用这个时间带娃认识些亲戚，学习一些新年的礼节；

3、可以让娃表演一些幼儿园学过的节目，让她多锻炼锻炼演讲和表达的能力。

4、多认识些老家的动植物，让娃多接触些这个社会。

打卡日期：2019/2/5

90天打卡累计天数：5/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八达智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡5/30

1.早睡早起：12:30睡觉，9:00起床

2. 绘本阅读：睡前游戏，没有阅读绘本

3.️今日闪光点:

今天带娃开车回老家，路上很乖，12个小时都能坚持下来，路上还主动跟爸爸妈妈提出游戏的方式；

晚上到家后不怕生，让外公外婆抱，还跟他们说新年快乐、拜年等等，很有礼貌。

知道自己吃糖对牙齿不好，说只吃一颗糖，在亲戚的质疑下，坚持自己的观点，说自己只吃一颗，没有吃很多，而且自己会刷牙，表现了比较强的逻辑推理能力[偷笑]

#父母教练检视#

1、 新年有时候会有些作息不一样，理解娃；

2、可以利用这个时间带娃认识些亲戚，学习一些新年的礼节；

3、可以让娃表演一些幼儿园学过的节目，让她多锻炼锻炼演讲和表达的能力。

打卡日期：2019/2/4

90天打卡累计天数：4/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八达智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡4/30

1.早睡早起：22:30睡觉，10:30起床

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

下午带娃出去买东西，路上看到黑黑的从树上掉下来的果实，她就觉得很好，想带回家去。她的世界里总是有那么多美的东西[玫瑰]

#父母教练检视#

1、 昨天下午在家里看电影，这个时间没有陪娃，让她自己看Ipad,她说好无聊。

2、睡觉时间10:45，还是有些晚了，昨晚玩红包接龙游戏，耽误了时间。妈妈要检讨一下。

3、晚上创造性滴给娃玩好玩的游戏，猜猜硬币在哪个杯子里，玩好了送给她小红花，四个小红花可以送给她四个字新年快乐，宝宝玩得特别开心。带娃一起玩游戏，孩子会觉得非常开心。

打卡日期：2019/2/3

90天打卡累计天数：3/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八达智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡3/30

1.早睡早起：22:30睡觉，10:30起床

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本

3.️今日闪光点:

晚上给宝宝谈论她身上的闪光点，她非常开心，说完一个后，她再接着问，那下一个呢？其实孩子虽然小，但是也还是希望被看到自己的闪光点，优势被看见了她就会更有信心去和外界接触，心灵也会更自由。

宝宝主动提出要出去玩，其实也就是去超市给她买玩具。大人做事情喜欢拖拉，有时候孩子反而可以提醒我们。

一个简单的小小的事情，可以让孩子非常高兴。有时候想糊弄孩子，可是孩子很精明的，她记性比大人好多了，都记着大人给她的承诺呢。

每一个孩子都值得温柔以待！

#父母教练检视#

1、 昨晚在老公的帮助下，成功顺利按照预定时间睡觉。主要是休息得好，白天很多事情都按照预定计划完成，情绪很好，心情好的时候做事情也比较快。晚上宝宝还是缠着我要陪她玩，但这一次我就不进入她的圈套啦，玩是可以的，但需要先洗澡。只有先保证重要的睡眠时间。

睡前娃挑选了四五本绘本，我告诉她只能读一本，因为已经很晚了，没有时间。如果想读那么多，白天的时候爸爸妈妈可以给她讲。

打卡日期：2019/2/2

90天打卡累计天数：2/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八达智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡2/30

1.早睡早起：23:30睡觉，11:30起床

2. 绘本阅读：睡前阅读绘本1本

3.️今日闪光点:跟爸爸一起去图书馆，自己走路；已经快到家了，还是要去接妈妈回家；知道自己想要的是什么并表达出来，要爸爸妈妈陪伴搭积木、读绘本；当爸爸妈妈陪伴的时间足够的时候，点点根本就没有想到要看视频；其实宝宝自己也说过，想出去玩，在家看Ipad是很无聊的。

#父母教练检视#

1、 提前安排完成读书笔记，这样春节跟家人一起玩的时候会更安心些，心里也有更多的空间去安排接下来的事情。

2、  昨晚比预定的时间晚睡了1个小时，打年货回家吃完饭已经八点了，孩子还想玩搭积木和涂色，搭积木太费时间了，这些弄好洗澡都快11点了，洗澡完了还读了1本绘本睡觉。然后我再洗漱准备睡觉。我觉得应该先完成睡觉前的安排，再去做其他的事情，这样睡觉的时间才不会被打饶。

打卡日期：2019年/2月/1日

90天打卡累计天数：1/90

第一阶段（2019年2月1日-3月2日）

#宣言（父母的高度是孩子的起点）#

孩子第一个30天目标：

1、  作息规律：（寒假）早睡十点半之前，早起十点半之前

2、  亲子阅读：每天阅读绘本1篇

家长第一个30天目标：

1、每周写一篇时间管理读书笔记

2、阅读《多元智能新视野》，总结自己孩子八达智能可以做的事项，并安排到每日的时间饼图中。

3、总结亲子课课程内容

加油小宝（点点+4）践行打卡1/30

1.早睡早起：23:00睡觉，10:30起床

2. 绘本阅读：阅读绘本5本，搭积木，做手工

3.️今日闪光点:跟爸爸一起出去玩，给爸爸带路；知道锻炼很重要，回家的路上一路跑步回家；知道自己想要的是什么，要爸爸妈妈陪伴搭积木、做手工、读绘本；当爸爸妈妈陪伴的时间足够的时候，点点根本就没有想到要看视频；其实宝宝自己也说过，想出去玩，在家看Ipad是很无聊的。

#父母教练检视#

1、  平时要上班陪孩子的时间很少，主要是老人陪伴，导致平时她时间有很多，但没有给她规划好，大部分时间用于看视频或是浪费掉了。过年这几天老公休假，老人也提前回家了，老公陪伴的时间比较多，也经常带宝宝外出玩。她出去玩的时候很兴奋，连商场里的灯都觉得很漂亮，带着宝宝一起出行，她会告诉你美的地方在哪里。孩子很有活力，其实我们真的不能怪她抱着视频不松手，只是大人没有提高陪伴的质量，多想一想自己能做的是什么，永远想一想下一步的行动计划。

2、  昨晚比预定的时间晚睡了半个小时，主要是昨晚回家已经八点了，孩子还想玩手工、搭积木和读绘本，然后洗澡之前她还要上大号，洗澡完了还读了好几本绘本。这些绘本都是她自己选的，所以很想读，兴致很高，读了一本又一本。（之前我给她选的，她好像都没啥兴趣）玩得兴奋了，晚上她还睡不着，妈妈告诉她，睡不着没关系，只要躺在床上就行。有时候接纳孩子的情绪，帮助孩子化解情绪，会让一个孩子的天性表现出来的更多一些，孩子也更快乐，跟人接触的时候也更自信一些。所以，我觉得今天晚睡了，但我们明晚还是可以10:30睡觉。

3、  需要改变的真的有很多，时间管理的路上我们和孩子一起，慢慢来，给自己多一些耐心，也给孩子多一些耐心，我们一起努力，加油孩子~~