秋季为什么总爱生病?
1. 温差变化大:
秋天白天温暖,晚上变凉,人体温度调节能力相对较弱,容易受凉导致感冒。
2. 气候干燥:
秋季气候相对干燥,空气湿度较低,容易使鼻腔、咽喉黏膜干燥,降低防御病毒入侵的能力。
3. 病毒传播:
秋季是感冒病毒多发季节,人们在封闭空间相对较多,病毒传播机会增加,易受感染。
4. 身体免疫力差:
进入秋季后,身体免疫力进一步降低,不注意防寒保暖,容易受到冷空气的刺激,诱发感冒。
另外,饮食结构变化。秋季饮食结构变化,摄入营养不足等,这些因素也会增加感冒的风险。