幸福是一种能力

断舍离03课时

集体宿舍的约定:从入住那天记得我们就有一个约定:自己个人的私人物品不要放在公用的区域内;所以日常的客厅,厨房,卫生间,相对来说是:刷,擦,扫。这次也不例外,早上用了20分钟整理了厨房抽屉,还有调料盒(忘了拍前后照片)

不知道什么时间的调料

丢弃了,主语永远都是自己,而时间轴永远是现在的时候,只选择必要的东西就轻松了。

人生五样东西想想也是一样,昨晚看的电影《西虹市首富》故事的开端及结尾:都展示了一个人在面对金钱与情义之间的选择,该有的道德底线。听《少即是多》从物质中去获得幸福的时代已经结束。拼命赚钱,再把钱努力花掉,像这样用力“加速”的时代已然慢慢结束,思考一下,新的时代怎样生活才能幸福喜乐?

理想生活状态:既可以在大城市游刃有余的好好生活,不为金钱不为时间而烦恼,也可以在老家有一个带有阳光房的庭院,这个庭院设施要全,冬天不冷夏天不热,一家人在一起。

对未来要有所期待,同时也要努力过好当下;早在两个月前学习了时间管理,关键词:十点不睡觉是不要“脸”,十二点不睡觉不要“命”,坚持了一小段时间是12点前睡觉早上5:30到6点起。。。然后就没然后了……为啥要早起请搞清楚?时间调整安排(对照人生五样当下最需要的是:成长及喜欢的事业)一天的时间作息表:

早上:6:30起床(一小时看书时间)

7:30~8:30(做,吃早餐,到班)

8:45~12:00(工作时间)

13:00~14:00(午睡)

14:30~18:00(工作时间)

18:00(正常没有活动,下班)

18:00~21:00(每天快走8000步到~10000步,一周给家人一次电话)

21:00~22:00(复盘整理今天一天的时间,工作效率及改良)

备注:晚上12点前睡觉!

断舍离让我们清楚了对自己来说什么是最为重要的,那么就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西,幸福指数应该会上升吧!

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