最近心态有点儿乱，无心上班，无心工作，奋斗的热情减退，兴趣爱好也没能继续，之前养成的每天的好的习惯也中断了。这一切的一切都是因为我对感情的不成熟和感情对我的影响，没有感情的时候，我对时间的把握是比较好的，在生活和工作、理想、学习上都在努力成为更好的自己，但是每次有了感情的影响以后，这种情感的变化总是会对内心的情绪、心情、思想、行为造成很大的影响，导致时间的直接大量浪费。这一切前提就是在感情上，思想和原则没有确立，导致遇事不知道如何抉择和行动。这些没能确定的原则有：怎么选择爱情？什么时候应该坚持自己的立场？一天一周一月一年时间的分配和计划的坚持要高度重视！工作生活事业理想的分开，绝不相互影响，这一点很难，因为这是人自发的情绪，很难控制，只能通过思想的转变和原则的确立，然后减少情绪的产生，平复心情，将生活正常的快乐的进行下去，让一生充满激情和精彩，无悔人生。还有个非常重要的问题，我最近生活越来越乱的直接问题原因是不断的臆想，幻想，反复的浪费时间去做无用的多想，直接导致了时间的大量浪费，应该做其它事的时间其它事情也没做好，还把自己的思想越想越乱，导致生活也被我弄得很复杂了，心情也弄得不好，工作也影响了。同时越是生活感情乱，我越是想得多想得杂，导致进入了恶性循环。这个原则就是，遇到问题了，当下想好对策去行动找解决方案，全心去把时间拿来解决这个问题，不要只是一味的去做毫无意义的幻想。这样遇到一个问题就解决一个问题，效率也会高很多，生活也会很快走入正轨。
我是一个对感情很情绪化的人，遇到一点儿事就容易产生小情绪，然后从小情绪通过与身边朋友发泄，由于选择发泄的对象不善，直接变成了大情绪，最后导致内心的愤懑和不满越来越多，越来越大，导致不可挽回的结果。
今天我看了一篇关于感情中对待情绪的分析非常赞同，他认为，从客观来说，并不是所有的情绪都是合理的。打个比方，加入司机刹车导致你在公交车上面挤了别人一下，然后这个人就开始破口大骂说你不长眼睛，你肯定会觉得对方无理取闹。但是站在对方角度，他就是在发泄自己的情绪，尽管这种情绪本身是不合理的，但他不能意识到。 所以生活中的很多事情也是如此，你作为当事人被自己的情绪蒙蔽，从而失去了对错的认知能力，而很多时候你自己的情绪也是不合理的。 就像对象因为工作忙太累了而没有回复你的消息，他对朋友的真心确实是他对友情的珍惜，你如果因此去发泄情绪，那你和公交车上的傻逼又有什么区别呢？ 关于成熟的定义很多，但是其中都离不开一条叫做掌控情绪。每个人的情绪应激能力和消化能力是不同的。 比如同样是上面对象的问题，可能有的人不会这么自以为是以自我为中心去考虑问题，而是想着她现在工作又累，又要帮助朋友，我能帮她做什么呢？而不是再给她增添麻烦和为难她。还有的人就像我这样，总是以自我为中心考虑问题，导致情绪不断放大。这种不成熟的表现等于破罐子破摔，到头来谈不好恋爱也是自食其果。
其次，对于感情，我还是过于理想化，也是自以为是。我必须认清恋爱甚至是婚姻，都是一种外部关系，并不像血缘关系那么稳固。对象并不会像家人一样再不好也不会抛弃你，外部关系的本质是价值交换，这种交换不一定是金钱，而是爱。如果相处中一直都是这样的情绪和不开心，那这段感情将走向结束，这肯定不是一个好的双赢的结果，如果要长久的维持一段良好的恋爱关系，掌控情绪尤为重要。但是感情中，难免会有情绪的产生，那么如何抒发情绪，让心情通畅尤为重要，如果一味的忍也不行，这样最终会有忍无可忍的时候，那时候反而会产生更加严重的后果。当关系有分歧的时候，应该找个合适的时机，理智的交流，让双方想法达成共识，当有情绪的时候可以强制让自己做点儿事分散注意力，比如练字，看书，做饭等，不要去散步，因为越想越糟糕，当自己心情好起来了，再去把分歧平和的解决掉，说出自己的底线。注意，不要发泄情绪。
只有经历了反思了才会成长，我希望我能早点儿迈过这个坎，这对我的人生成长为更好很重要。
文章借鉴：恋爱关系
