书名：刻意练习
阅读时间：60分钟
页码：1-46页
阅读收获：
1、以前做很多事，或看很多书，都是看看停停，做事也一样，就像坚持跑步、坚持做功课，都是做做停停，但我今天决定，从今天开始“刻意练习”，首先将一件认为对的事情坚持到底，不求多，只求结果。
2、原以为练习就是就是不断的重复，想要成为优秀的人，就要进行有目的的刻意练习。定义明确的具体的目标，为了达到这个目标，我还得做些什么？
3、成人的最佳学习方式是在情景中学习，从情景学习出发。
4、我要在提升自己技能和不断精进的道路上继续前行。
践行：今天开始专注，坚持把一件事做好，目前就坚持做好三件事，1、坚持做功课（早起、打坐冥想、写简书）2、坚持一本一本阅读，养成专注的习惯；3、坚持每天写小鱼。
