这几天在家算是猛猛休息了几天，有些坚持落下了，还要继续加油！其实有时候安逸的生活并不一定是错的，也并不一定是没有上进心的，只不过看你追求的是什么？自己有时候会喜欢一个人呆着，跑步亦是如此，那种放空自己的感觉，比冥想更为踏实（因为我这闹腾的性格很难进入冥想的状态），随从心理才是放纵自己的开始，多和自律的人在一起，才能学会掌控自己的人生，推荐一本心理学书籍《乌合之众》！
昨晚：11：30入睡 跑步五公里
早起：5:40起床 6:00开始跑步五公里 完成时间6:40
昨天早上：荔枝读文章一篇 步行2万7千步左右
最近想要换个新的岗位，挑战一下自己，在不断努力完善自己，充实自己，保持一个健康的身体，完成每天的小目标。
早安 世界！
