人的改变会遵循一定的轨迹：结果决定行为，行为决定态度，态度决定信念，信念决定自我期望。
【旧知】
富兰克林自传的开头就写他小时候在哥哥的印刷厂里当学徒的故事，明显他的哥哥对他的才华嫉妒对他也非常的苛刻并不给他出人头地的机会。但在他书里却写得云淡风轻意思是哥哥或许是想要激励考验他不想他变得狂妄自大，给他的是挫折教育。这一点让我愤愤不平觉得富兰克林过于宽容。
自己在人际交往中属于偏内向的人，不敢也不知道该怎样勾搭别人，我觉得好人缘首先跟性格有关，性格外向能说会道自然很容易与人打成一片。在富兰克林打工到自己开印刷厂的生涯的过程中他遇到了很多贵人，而且在他后面有困难的时候都愿意主动帮助他，这其实并不是善于交际就能够得到的。
【新知】
我带着萌薇老师今天早上讲到的问题“牛人为什么要链接你，你有什么价值？”开始读《富兰克林自传》的第二部分。
在富兰克林还是一个穷小子的时候就很多达官贵人跟他像朋友一样保持联系甚至在以后都对他有所帮助。其实这个时候的富兰克林是没有财力的，但是他的知识、能力、人品吸引到了这些牛人们，让这些牛人关注了他并想跟他做朋友而且是主动找他做朋友。就像萌薇老师讲的：你优秀了，自然有很多牛人想链接到你。你有价值可以变现，你的价值也可以给别人带来利益。
因为富兰克林有能力有人品，当富兰克林跟他的老板闹翻了之后有人愿意给他投资，让他自己单干；因为富兰克林有超于别人的能力，跟他翻脸过的老板有了可以印钞票的机会才会放下身段求他回来；因为富兰克林的个人魅力，当他和合伙人的生意遇到困难时，会有两个朋友主动要求给他资金去偿还债务 。
读到第二部分生平自述续篇的时候，我竟然发现富兰克林其实也是一个爱做手帐的人。他每天做晨间日记和每日复盘，每天早上他会问自己今天我将做什么好事？然后对一天的工作学习列一个详细的计划。每天晚上睡觉的时候他也会问今天他做了哪些好事？通过对一天做的事进行梳理得出做得不够完善的地方。因为通过晨间日记和每日复盘，他能清楚的知道今天他所做的事情哪些是符合自己的行为规范哪些做得不好，然后不断修正慢慢完善完美自己。
富兰克林还根据自己个人的情况对自己制定了13条美德行为规范。我觉得这些行为规范也完全适合于我们现在的人。
首先他觉得人需要保持头脑冷静思维清楚，所以他第一个规范就是“节制”，节制除了饮食饮酒方面的节制还要对自己各方面的欲望，做到节制控制以抵御强大的诱惑。
言多必失，富兰克林认为自己有唠唠叨叨耍嘴皮子的坏习惯，他不想与轻嘴薄舌之徒为伍，所以他规定自己于人于己不利的话不谈，避免碎语闲言。第二条规范就是“缄默”。另外适当的缄默更有助于倾听，在倾听中才更容易获得知识。
就像没有规矩不成方圆，不管是学习计划还是工作都要有一定的秩序，所以他的第三条规范是“秩序”，有了一定的秩序，就可以更好地规划自己的计划和学习，放东西各归其位，办事情各按其时。
第四条“决心”，决定去做该做的事情就要做到，心想不一定能事成，有决心才能事成！决心一旦变成习惯将会是自己坚定不移，达到目标。有了决心才能努力获取最后的所有美德。
第五第六条节俭和勤奋，因为节俭和勤奋可以让自己更加的富裕摆脱很多困境，不为五斗米折腰，因为节俭和勤奋使自己积累了财富就会远离很多生活中的苟且才可以有更多的精力去寻找诗和远方的田野。
第七第八条“诚实”和“正义”，做事情不欺诈，不害人，实事求是是一个人做事最重要的品格。尤其在生活工作中必须做到诚实和正义才能够做得长久。
第九条“中庸”，过于激进就容易走入极端会带来很多仇视，所以提倡中庸之道不偏激不激进。
一个人的形象好不一定是衣着光鲜亮丽，但必须干净整洁，所以他对自己的第十条规范是“清洁”，这能给人以良好的第一印象。
第十一条“平静”，应该也可以理解为冷静，不可为小事乱了方寸，这样容易造成错误的判断，所以做事一定要冷静淡定，规诫自己减少冲动的次数。
第十二条很有意思“贞节”。富兰克林说要少行房事，除非是为了身体健康和传宗接代，房事不利于头脑清醒，会使身体虚弱或伤害民生，我觉得他的这个观点中还想要传达的是对感情专一。
谦虚使人进步。原本他的美德养成习惯只有十二条，因为有一个好朋友跟他说他容易傲慢，所以他又给自己定了一项“谦卑”。
为了养成这些美德习惯，富兰克林给自己制定了一项严密的践行方式，每周对一项美德进行严密监视，依次执行。在每一项达标了之后再进行下一项，这样慢慢地在美德修养上就取得了非常大的进步。
【行动清单】
人不可一口吃成一个大胖子，所以我们对于自己的习惯养成也要一点一点的来。接下来在富兰克林的美德养成习惯里我挑了如下三项践行养成。
一、节制，做到节制的饮食习惯生活作息。饭吃七分饱，晚上十点半前睡，早上五点半前起。这样可以让我保持良好的身体素质身材和精力。
二、秩序，放东西各归其位，首先要做到整理。月底前给家里来个断舍离。每天有意识的把东西各归其位。
三、勤奋，开始任何一项任务和事情必须尽力，勤劳才能致富、奋斗才能成功。
