今天是我生命中最美好的一天
以体验入 与实相合
今天周末，早起陪儿子吃早饭 回来孩子开始玩游戏 玩完到开始写作业时 百般不乐意 制造各种事端抗拒着完成作业，禁不住跟他大喊了两下 觉知 告诉我要停下来 我回到自己的屋中 外边孩子在发出一些叮叮咣咣的声音 那一刻我看到其实是孩子在故技重演 在导演一场他的人生大戏 我也是剧情的一个角色 通常是这样的：我听到这些声音后 知道他没有在学习 就会生气 开始对他发脾气 发完脾气后 又很后悔决定惭愧 一周不见了 还跟他发脾气真是太不对了 总是发脾气对孩子的成长不好，就开始跟孩子讲和 最后孩子的计谋得逞。
如果我不演那个发脾气的妈妈，这场戏就进行不下去 剧本就要改变。你可以发脾气 发脾气是你的权利 学习也是你的权利 这些不是我的事情 进行权利分离 我能够做的就是保持良好的情绪 做我自己该做的事情 。这样想着 我的情绪回归了。开始继续给他摘抄修改病句的知识，我知道我抄完或许他根本看都不看，但我知道 我需要做的就是做我能够做的 看不看是他的事情。
行深一步：其实我们每个人都在导演着自己的人生 我们生命中的每个人都是在配合我们完成我们的人生大戏的。并且大部分的戏自己就是受害者
比如：我为孩子付出了这么多 孩子还如此不听话……
我为这个家付出了这么多 这个男人还给我离婚……
等等等等
如果说人生有自由的话 那就是选择的自由 我们可以导演自己受害者的大戏 也可以导演自己不一样的人生大戏
比如：我付出了这么多 为什么孩子这么不听话 我可以做点什么 他可以听我的话？孩子这么不听话，是我做了什么？孩子不听我的话 那么有没有人可以让他听话，那么这个人是怎样做到的？
2019年12月1日 写与家中
