断=不买、不收取不需要的东西；
舍=处理掉堆放在家里没用的东西；
离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
——山下英子
断舍离，真的只是扔东西吗？
所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌。
日本杂物管理咨询师山下英子提出断舍离理念。通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不合适、不舒服”的东西替换为“需要、合适、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
断舍离其实很简单，以自己为主角，去思考什么东西是需要的，什么东西是适合自己的。只要是不符合这两个标准的就淘汰或送人。
什么都不舍的扔就是持家有道会过日子吗？
打开家里的衣柜看一下，里面是不是满满当当的，可是真正适合自己的有多少？你总是不舍得扔，觉得它们还都没有坏，总觉得它们还有用，不舍得扔之前的旧衣服，在外面看到新的还想买回来，直到你的衣柜再也塞不进更多的衣服时，还是觉得没有一件令你满意的衣服，都被那些不想穿的、过时的、不适合自己的埋没了，那些只是看似有用的垃圾。
要让物为你所用，而不是你为物所用。
我们经常会看到某些东西就想买回来，有时会遇上商品打折，买一送一，只觉得划算便宜就买了，想着以后总会用到的，可是却放在那里很久都没用，甚至都不知道放哪了，丢了。真正的使用才是有价值的，买东西时想想这件东西我真的需要吗？或者我多久后需要，几个星期，一个月，半年，不能把时间拖得太长了，那样就变成“为物所累”了。
实践断舍离，也是认识自我的一个过程。
断舍离需要你考虑两个重要的轴线，时间轴和关系轴，在时间轴上我们需要关心的不是过去和未来，而是现在的我需不需要它；在关系轴上，要以自己为中心，而不是以物为中心，我需不需要，而不是这件东西好不好。
把时间轴放在当下，多想想现在的自己。
“没时间整理”——逃避现实
“以后能用上”——暗藏对未来的不安
“我也曾辉煌过”——沉溺于过去
从信息过多到知行合一
精简信息输入源
一天一次，给自己一段离线时间
内化有价值的信息，进行消化吸收
知行合一
断 断绝不需要的东西
购物三思而后行
不需要的东西就不接受
只添置必须的物品
舍 舍弃多余的废物
收拾没用的破烂儿
卖掉、转赠物品
缩小喜好范围
离 脱离对物品的执念
脱离执念
了解自己，喜欢自己
心情愉悦
实践断舍离，从钱包、冰箱简单的地方开始，坚持一生，不是一次简单的大扫除，绝不碰他人物品，踏实收拾自己的东西。断，是一种勇敢，让你丢掉胆小懦弱的自己，成为敢于面对自我的勇士；舍是一种决断，让你戒掉依赖他人、习惯拖延的坏习惯，成就清爽高效的人生；离是一种温柔，让你与过去一刀两断后，更加珍惜这个世界被你留下的人与物。
通过断舍离，不再房间杂乱，却不知如何下手，改掉拖延症，不再冲动购物，不再总是无法完成计划，陷入死循环的沮丧。通过断舍离，深刻的了解、彻底接纳最真实的自己。
