读《认知觉醒》有感

最近在看一本书《认知觉醒》,有很多收获和感悟。结合最近的表现,我的感悟如下:

一.精力很容易被琐事分散。

沉浸在处理琐事,很容易疲惫和分神。并且一定时间内,很难恢复到处理琐事之前的专注力。

就比如我今天,为了要回3700元押金。花费了大量的时间和租户,房东,中介周旋。弄的自己非常疲惫。当然最后结果是要回了2700元,结果基本达到期望。但却导致我一天没心思工作,下午坐在工位上,浑浑噩噩,很长时间进入不了工作状态,心想还不如好好工作,挣这1000块钱来得开心和轻松。

这让我联想到:女性婚后或者生育后专注力下降的原因。我觉得主要是琐事太多,造成精力分散。女性会关注除了自身之外的很多事情:例如孩子,油盐酱醋,家长里短等等。而且,对比起男性,会更关注事情的细节。比如:会比对各个平台挑选最便宜的纸尿裤。越细致的完成一件事情,精力越分散的厉害。

所以我的感悟就是,不要让自己沉浸在琐事当中,往往有些琐事,不值当。如花一小时找各种优惠券信息,便宜了10元;花一小时比对各种平台省五元。这样的行为,看似节约了金钱,其实也消耗了自身的精力。到头来发现,明明做了很多,花费了很长时间,自己很疲惫,但却感觉啥都没做,浑浑噩噩结束一天。

有这时间,高度集中的学习一会岂不是更好。既能让自己感受获得知识的酣畅淋漓,也能持续保持头脑的清晰。

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