李红丽 焦点网络初七 坚持分享第55天
一.前言
SFBT工作的基本原则
1.来访者方法有效，就无需改变。
2.来访者或治疗师做的无效，就做些不同的事情。
3.相信来访者的解决之道在他的经验之中。
4.治疗没有失败，来访者的反应正是一种反馈。
5.视每次与来访者的见面为最后一次或唯一一次。
在此基本原则之下，SFBT的治疗理念有以下几点：
1.强调正向积极面与问题解决的方向。
2.看到例外，引出解决之道。
3.改变永远在发生。
4.小改变会带出大改变。
5.没有抗拒的来访者。
6.来访者与治疗师彼此相互合作。
7.个体有资源解决自己的问题。
8.治疗师是催化来访者目标与解决导向的人，来访者是专家。
9.对世界诠释的意义，左右个体的内在经验与体会。
10.个体如何描述问题与如何行动之间是相互影响的。
11.信息的意义视个人如何接受，所谓的意义存在与个人的反应。
12.系统观：来访者对目标的描述与行为，会影响他生活系统中的其他人。
SFBT是一种有效的治疗取向，可用于协助创伤经验的来访者，成功的解决他们的问题。
二.对创伤经验的诠释
个体历经创伤经验后，会有以下几种自动化反应：
1.抽离。
2.否认。
3.禁止。
4.强迫。
5.贬抑。
如何引导来访者走出创伤经验的痛苦：
1.SFBT认为来访者的抱怨、症状与问题是一种消极退化的表现。
2.创伤经验造成来访者对自己的认定不够完整，偏消极负面，忽视有资源的正面。
3.看重来访者正向、有力量、有价值的部分，重视现在与未来。
4.由来访者告诉治疗师自己的需求与治愈方式，治疗师引导来访者发展出正向、有力量的自主感，采取有效行为，朝向未来。
三.焦点解决治疗的目标架构
治疗师转化来访者的抱怨，重新定义问题，以具体可行的目标引导来访者解决困难。
良好的治疗目标有几个标准：
1.是来访者想要的、对来访者是重要的目标。
2.以正向可行的语言叙述。
3.以动态的方式进行描述，应具体、明确、行为化。
4.由可以做到的小步骤开始。
5.存于当下的此时此刻。
6.在来访者控制之内。
7.用来访者语言描述。
8.目标是需要来访者花费心力去完成的。
治疗师需要引导来访者逐渐接纳创伤经验的存在，并看到、相信自己拥有的优点，懂得欣赏运用创伤经验以外的自我――那些有资源、有力量的真正自我。当来访者能解决问题时，就是对创伤经验的接纳，当他能处理创伤经验所带来的相关情绪时，创伤经验对来访者的影响就越来越少了。
