女儿上高中后，压力骤增。似乎是一夕之间，那个不懂愁滋味的孩子就变得多愁善感了。
高一，所学科目由初中的六科变成九科，每一科都想学好，委实不是容易的事情。女儿担心自己落于人后，成绩跟不上，压力就也成倍地增长了。
文理分科后，虽然主科变为六科，但面临着高考的压力，还有学业水平考试的压力，压力是只增不减的。
由此，如何解压就成了一大难题。我能想到的解压方法有如下几种：
1、美食
人对美食的诱惑都是无法拒绝的，所以有一句话说，这世界上唯有爱和美食不可辜负，爱与美食是可以相提并论的。
女儿爱美食。每个假期，我和孩儿爸带她去旅游，说得最多的一句话就是：我们去吃好吃的。
对于我们而言，旅游实际上就是吃好吃的，玩好玩的，看好看的。排在最前面的是吃好吃的，一个地方如果缺少了美食，再美的风景也很难有十足的吸引力。
所以，每当我觉察到女儿因为学业压力而焦虑的时候，我的第一个想法都是给她弄点好吃的。
要么是在家里给她加餐，要么就是一家人找一个美食店吃上一餐大餐。用我们的话来说，没有什么是一顿大餐解决不了的。
2、电影
我们解压的第二个法宝是看电影。
我和女儿都喜欢看电影，每次有喜欢的片子出来，我们都要找机会去看。
女儿尤其喜欢看笑点多的喜剧，每次有这样的剧出来，我们都会想方设法找时间去看，甚至有时候时间排不过来，我还会给女儿请假带她去看。
有人可能觉得给孩子请假去看电影，这样的做法不可思议，但我以为，如果孩子坐在教室里总是郁郁不乐，那她学习的效果肯定是大打折扣的，还不如让她做完自己喜欢的事，身心愉悦地去学习。
而且，我以为，再没有吃着爆米花，坐在电影院里看剧更能解压的了。
一场电影，换孩子一身轻松，到底值不值得？
所以，每每我发现女儿压力过大时，我都会带着女儿去看一场电影，然后再到美食店去大吃一餐。
美食加电影的效果非常好，每次这样玩半天之后，女儿的情绪都能得到好转，就像是一个一身重负的人，突然卸下了全身的负担一样，又能轻装上阵了。
3、小纸条
关于小纸条，我以前写过一篇文章《陪孩子走过高中：小纸条，大作用》。
自每天早上给女儿写小纸条之后，我们和她之间的交流畅快了许多。在我看来，我们之间的关系，因为小纸条得到了最大的缓解。
而在缓解压力这一块，小纸条也发挥了非常重要的作用。小纸条可以写一些励志的句子也可以写笑话，而这些都能给孩子带来愉悦感。
励志的句子让她自信勃发，笑话让如身心愉悦，再加上我们都是早上在她起床之后就给她看到小纸条，这会让她一天都有好心情。
4、宠物猫
女儿高中的这几年，我觉得我们做的最对的一件事是给她养了两只猫。
说实在话，对动物我其实一直都有偏见。在养猫之前，我从来没有想过会在家里养宠物。猫儿狗儿，这些动物都会掉毛，可能会咬人，会发生各种事故，想想都可怕。
我自小就对猫猫狗狗这些动物有恐惧感，即便是朋友家里养的宠物猫，宠物狗，看着毛茸茸的可爱，我也会觉得只可远观，不可近玩。让我自己也养上一只猫或者一只狗，更是不可想象的事情。
可当女儿压力逐日增大的时候，她最想要的就是一条狗或者一只猫。我看得到她看别人家的小猫小狗时眼神里的渴望，我看得到她对我们的欲言又止。
我是在感觉到美食和电影都不能完全让女儿摆脱压力的时候，把这两只猫请进了家里的。
从此，我就成了勤勤恳恳的铲屎官。女儿要上学，虽然是她想养猫，但养猫的重任肯定是落在我身上的。
多了两只猫，当然事情也就多了许多，每日要给猫铲屎，要喂猫粮等等，就跟多养一个孩子是一样的。
但女儿的笑容多了起来，每天回家之后，她都会抱抱两只猫，跟猫聊聊天，说说话。即便有时候因为考试情绪不好，回家跟猫说说话后，她也很快就能调节过来。
所以，现在，猫已经是我们家的家宠了。
这就是我们家给孩子解压的四大秘诀，亲爱的，你们有什么好方法呢？期待大家的留言哦。
