场景一
“文娜，去贵阳的车票订好了吗？是几点的？”
“订好了，早上七点半的，11点钟到。”
“好的，那我打我同学的电话让他来火车站接我们哈。”
“不用不用，我们自己去酒店就好，干嘛麻烦同学？”
“这有什么麻烦的，难得又有一次机会和同学们聚一聚了！”
拗不过老公，只好随他去了。
场景二
“文娜，快来上岛咖啡厅，我们几姐妹好久没聚了，快来三缺一。”
“来不了啊，我答应孩子今天陪她，一会儿去看电影”
“孩子天天陪，明天陪她看嘛，我们这几姐妹难得聚一聚，来嘛来嘛，就等你了哈”
“我……我……”
“哎呀，别罗里罗嗦了，快快快来了，就等你了哈，挂了哈，赶快来”
“宝贝，对不起哈，妈妈要失约了，阿姨们，有事喊我，明天我陪你去看电影哈”
场景三
“文娜，辛苦了一年了，今年过年我们两家去海南过吧”
“好啊好啊！我正想过年带着孩子和家人去放松放松”
“那我现在提前订房了哈，就定一个月，怎么样？”
“那么长时间啊，不行不行”
“那就半个月呗”
“半个月也太长了，我走那么长时间店怎么办？”
“店里不是有人管的吗？那你要玩多少天呀？”
“店员都在上班，我去玩那么久，我会愧疚，虽然我在店里也没什么事儿做，最多就五天吧”
“五天能玩什么呀？，唉，我真服了你，操心命”
这些场景在你的生活中也有吗？这就是我的生活常态——不好意思，麻烦别人；不好意思，拒绝别人；更不好意思去享受生活。当然，还有很多别的不好意思……
当我开始留意到自己的这些行为和有的人不一样：我不麻烦别人，有的人故意制造点麻烦给别人；我不敢拒绝别人，有的人拒绝的义正言辞；我一旦放松，无所事事超过两天就开始慌乱，有的人半年休息半年上班的时候。我才觉察到是自己的“资格感”严重不足！那么什么是资格感，资格感不足有什么不好吗？为什么会形成资格感不足？怎么样才能让孩子或自己有资格感啦？
一，什么是资格感？
资格感是一份允许和被允许的力量，是一份主动选择的自由，资格感就是我们的天花板！
当我们有资格感允许自己去麻烦别人的时候，也才会欣然接纳别人麻烦自己！
当我们有资格感去拒绝别人的时候，我们才会更加有勇气不怕被别人拒绝！
当我们有资格去放松享受生活的时候，我们才能真正的去热爱生活，拥抱生活！
资格感会让我们更加的真实！
二，资格感不足，有什么不好吗？
没有麻烦别人的资格，就会禁锢自己，把别人拒之门外，让人对你产生生疏感，看似好朋友很多，人缘很好，其实内心很孤独！
没有资格拒绝别人，因为不是自己想要的就会委曲求全，敷衍了事，这样适得其反，自己觉得自己付出了，委曲，而对方接收不到，反而感觉你很虚伪，这就是常说的讨人嫌，为好不落好的烂好人。
没有资格享受放松，生活就会很被动，很苦逼，难免会对生活产生厌倦，痛苦，压抑，抱怨！
三，为什么会形成资格感不足？
原生态家庭是罪魁祸首，还记得父母对我们说的无数个“不”吗？你不行，你不能，不准，不允许你，父母这么辛苦，供你上学，你不好好学习，对得起父母吗？等等等等。朋友的孩子，胆小怕事，我让朋友用录音笔把一天对孩子说的话录下来，朋友惊讶地发现，孩子早上上学前的一个半小时，全家人对孩子说了28个“不”！在“不”的环境下生长的孩子怎会有“资格感”！
四，怎么样才能让孩子或自己有资格感呢？
让孩子有资格感，记得“允许”，允许孩子自己做主，允许孩子自主选择，允许孩子自己思考，允许孩子适当犯错，孩子做对了鼓励，孩子做错了，无需批评，只需要让他懂得，要么负责任，要么负代价！释放孩子，打开囚笼，允许孩子有资格做自己想做的一切，培养孩子的独立，责任，担当，比眼前孩子收获的小荣誉更重要！
原生态的家庭已经给自己定性，如何让自己有资格感呢？觉察自己行为背后的原因，当发现自己没有资格的时候，对自己说六句话：我有资格xxx,我有能力xxx，我xxx怎么了？我有嘲笑那些没有xxx的人了吗？我爸爸允许我xxx，我妈妈允许我xxX！很神奇哦，试试吧！
父母的语言里藏着孩子的未来，请所有的父母放下自己的自大，把对孩子的“不”，换成“允许”。你会发现孩子比你想象中的还优秀！也请所有“没资格”的自己，放下过往的执念，“允许”自己有资格做自己想做的一切！你会发现，被“允许”的世界是如此美好！
亲爱的，请允许…………
