前段时间，我是个神烦的人。课听不进去，书看不进去，一整天什么都不做还是累的要死，累的要死还是不想睡觉，抱住手机不断的找诉苦对象

很熟的，不太熟的，男的女的，老的少的，我向每一个有可能会给我一点温暖的人发出求救信号，不厌其烦，卑微的像条渴望被收容的流浪狗。

误会，我不是那种自闭没有朋友的人。我很开朗，朋友很多。

但是我还是得不到理想中的治愈。

我以为他们会耐心的理解我繁杂冗长毫无意义的心事，会热心的帮助我走出这个低谷。至少，也应该回我一条长长的短信而事实上我连真诚的关切都没有得到多少，大多数只是礼貌性的，敷衍的问候。我的失望，焦虑，还因此加重。

几天后，我的庸人自扰自作多情不再得到理睬。

而我还是执迷不悟，，我神经兮兮地替他们找出各种各样花样百出的理由来解释他们对我的漠不关心，来掩盖自己的可有可无。

可有可无。这是个用在每个人身上都特别残忍的词。但事实就是，对于绝大多数的朋友甚至亲人来说，我们都是可有可无的。了不多，少了，该怎么过还怎么过。

 周围的人之于我们，也是如此，这没有谁对谁错，大家忙着经营自己的生活和感情已经焦头烂额，哪有时间和精力再去帮别人排忧解难呢。所有真心的朋友知己，才会那么的难能可贵啊。我最好的闺密上个月失恋，打电话跟我诉苦，我也没有认真的听，满脑子想的都是电视剧。

  所以可有可无并不可怕。可怕的是非要自作多情。

  相信每个人都会经历那个阶段，忍受不了孤独，无比渴望别人的关怀和陪伴。

 我理解你控制不了想找喜欢的人聊天的冲动。

 我了解伤心的时候你是多么地渴望有人能包裹你的伤口，毕竟我们没有强大到自愈一切的伤痛。

但是真的，没办法，我们的渴望，期望，哀伤，在对方眼里，连个消遣都算不上。

没有恶意已经是最大的善意，人家没有旁的义务再给予我们更多，我们没有权利要求人家随叫随到消息秒回，要人家深夜里陪。

这些屁道理，不用我多说我知道你也都明白。你只是差一个决心，让自己成长起来。

 自作多情真的是世界上最最不值钱最最没意义的东西，比过度的自尊骄傲还要更加伤害自己。

真心待你的人，会主动找你，哪里需要你五秒钟看一次手机确认有没有消息。让你七上八下惴惴不安无谓等待的人，多半并非良人，他可能甚至不把你放在眼里，你

又何谈进去他心里。无论是友情还是爱情的角度都是这样。翻开你的朋友圈，你自作多情唱的那一出出独角戏荒唐可笑，而不愿意配合你的对方，我想应该已成过眼烟云，很少联系。

缘分这东西，真的强求不来。

真正的陌生人，不是大街上那些八辈子都不可能有交集的路人甲乙丙，而是互相知道了名字交谈过几次并没有产生和你深入相处的欲望最后见了面连打招呼都懒得那些人。人生苦短，我们何必把时间精力感情浪费在这些人身上。

一次两次冷淡的回应甚至不理睬，那我们以后不再打扰就是了，下次见面，大方地点个头或者恰到好处的微笑。

对于你喜欢的那个他，他说的话做的事，，不要过分解读揣测胡思乱想个不停，那样一很失礼，等他真正到你面前表白说我喜欢，在欢欣雀跃个不停也不迟。

任何时候，别因为自己的寂寞无聊去叨扰别人，。也别轻易回应别人的寂寞无聊。当你很困的时候恰巧他需要人陪聊，放下手机去睡觉。只有非你不可无人能替的那种需要，才值得你重视，值得你牺牲自己。你应该具备这样一种能力。辨别谁是一片真心，谁是在消遣你。学会拒绝，你才会变得珍贵起来。

  听音乐，看书，泡澡，接触新的事物。一个人能做的事情，太多太多了。自我陪伴，没什么辛酸的，反而是一种美丽的气质，一种厉害的修养，一种漂亮的骄傲。

     当然你也不能因为害怕自作多情而不与任何人交心。你还是要开朗，要热情，这样大家才会接纳你，喜欢你。如果有谁在某一天突然变的脆弱无比，一如曾经的你，真心实意的需要关心，而你恰好不是很忙，何不真诚的关怀一下？不卑微的索取，不吝于大方的给予，这就是精神上的富有和高贵。这样善良独立的你，怎么可能会没人爱。请永远不要因为暂时的没人陪，就怀疑自己是不是不够好，是不是配不上。

      一味的自作多情和一味的冷冰冰，都是心中贫穷的表现。

 其实很多事情只要想开了做起来很容易。

 希望这篇文字可以帮到你。