1、健身10分钟（完成）
2、读书10页以上（完成）
3、写作100字以上（完成）
今天读《清华学爸教子经》第二章的第9，10小节，关于生活能力和琴棋书画，这两小节的内容挺好的，让孩子从小开始培养生活的能力，自理的能力很重要也很有必要，我们家的这一点做的不够好，很多事情怕麻烦，大人都代劳了，孩子都没有动手的能力了，要一点点的开始培养起来。琴棋书画可以根据孩子的兴趣来培养，专业或业余学习也看孩子的兴趣，最好有一些，让生活除了学习工作外有一些乐趣，我们家娃目前喜欢画画，也报了绘画的班，目前走的业余，专业的话等大点她自己决定。
第9节生活能力，切莫大意。无论是谁，学历高低，成就大小，都要先安排好自己的生活。家长在孩子的成长过程中，要有意识、有目标地培养孩子的生活能力。
1、生活能力要素。1）安全第一2）个人饮食3）个人卫生4）预防疾病5）个人物品：学习用品、衣物、证件证书、日常用品、其他。6）购物7）休闲娱乐8）体育运动9）文化生活10）技能学习11）买菜做饭洗衣服12）人情往来13）定期清理整理14）其他。
2、怎么培养生活能力？1）起步要早，从会说话开始。2）起点要尽可能低。3）步子要小，循序渐进，一开始家长教孩子做，再过渡到孩子自己做家长帮忙，最后孩子独立做。4）要耐心地指导孩子，不能唠叨、抱怨、指责、挑刺。5）发现孩子做得好时，要及时鼓励；发现孩子做得不够好时，要示范引导。6）持之以恒，长期坚持。
讲了费斯恩变成费新我的故事。
第10节琴棋书画，不在话下。人除了学习工作吃饭睡觉，还有大量的时间，可以交友、陶冶情操、运动、旅游、娱乐、美食、观看演出等，在孩子小的时候，培养一些琴棋书画的技能，也是必要的。
可以参考的技能：乐器演奏、歌唱、戏曲、话剧、舞台剧、舞蹈、播音主持、美术、书法、陶艺手工、摄影摄像、棋牌、演讲、朗诵、评书、相声、魔术杂技、游戏等。
孩子的技能培养原则：1）培养方向：作为专业培养，作为业余爱好培养，只有少数人有天赋才能成为专业的人，家长要平常心。2）培养目的：孩子自身的需要、生活的需要，尽可能不要跟升学、考试挂钩。3）技能选择，适合孩子的、孩子能驾驭的、孩子喜欢的，就是好的。4）数量选择，孩子有兴趣、有时间、有精力，家长时间、精力、财力允许。5）培养时间选择，业余什么时间开始都不迟，专业可以早一些。6）培养程度，专业和业余的不同。7）技能要培养一些，但不要太刻意，太功利。让孩子有一个美好、快乐的童年都是最重要的。
