今天写这篇文章的电脑时间是22:44分。
说明：因最近发现写咖啡冥想和自我觉察观照日记、修行笔记虽侧重有不同，但两者是相辅相成的。最近较短时间，感到慧也有提高（自我很深的觉察和思维打通上的），状态也更稳定，感觉培福对修慧也是有帮助的；故改名为修行日记。
我近期最想实现的一个愿望：
找到自己此生的伴侣，一对一的亲密关系和谐幸福甜蜜，能一年内顺利结婚。
符合我理想伴侣的需求，福德智慧之夫，各方面都很默契般配，相互欣赏爱慕。
动机调整：
两个人一起成长修行，彼此陪伴，学习爱分享爱和给予爱。
感谢他的出现和对我的爱。我愿意好好学习和珍惜。
我的咖啡冥想内容如下。
1. 今天在单位食堂排队时，一个伯伯（爷爷）和我几乎是同时走到排队窗口，彼此停住脚步犹豫了一下；出于对老人的尊敬，我比了一个请的手势示意让对方先行站我前面，他很开心，很赞许地对我微微一笑。虽然是一件极小的事，不知为什么我也很开心。
2. 中午和同事散步，偶然听他说现在公积金可以自己在网上手动转存了（以前是系统三个月转存一次），试了一下果然很方便就可以操作，对我的帮助很大，很开心也很感谢这位同事。（可能是我之前一直比较关心他最近看房顺利否、有什么能尽量帮忙的，因为很理解现在年轻人在帝都买房的难处而且他刚工作不久；中午又聊起来他最近看房的事情说到这个） 对方自己都还没操作过这个事情，是听其他人说的，只一句话但对我帮助很大，解决了困扰好几个月的现金流紧张问题。
虽然这个钱是我的，但改善了时间局上的分布，不管是日常花用还是投资理财有很大的用处。
然后也告诉分享这个信息给两位年轻的同事了。
——在转账的过程中网银软件不知道为什么坏掉了需要重新安装，倒腾了几次，觉察到自己有一丝不开心和烦躁的情绪，以至有点厌恶的心（“恶狠狠”）想着把余额全部转出来（这么麻烦不好用要少和这个账号打交道），敲键盘也会有些用力；觉察到了，自己这样想会种下不好的种子，调整柔和心念，此时我对金钱（能量）的态度是如何？不是账号的问题，是我急躁了，感谢它给予我支持。就不烦了。
3. 收到转出的金额，很开心，马上给妈妈转了2k作为礼物，希望她生活幸福快乐。虽然妈妈说不要给她转钱，我自己管好。
4. 昨天就收到之前投稿的杂志编辑主动问我银行卡（到打稿费），本来以为要10月结稿费的；三篇稿酬还很不错，很感谢，和她工作沟通配合的也比较愉快。当时就有点感到财务状况好像转了再改善了。
5. 同事姐姐给小孩做手工，随喜她精心照顾家人和把小朋友培养的这么好。她问我有没有文件夹，办公室里我没有家里有；她就问有没有大的快递信封也行，我想到刚好有一个朋友之前给我寄书的快递还没拆封，马上找出来给她了。虽然是很小的事，很高兴能支持到同事的需要。而且本来是“没用”拆过要扔掉的信封，解决了对方的需求。
6. 看到一个老师朋友圈的合家照片，江南水乡，谦谦君子静好女子温柔如玉孩子可爱，让我更相信真的是自己修来的福报和好伴侣、子女。深深的随喜和祝福。是一位修行很好的老师，心地温柔沉静，真高兴他有这么好的家庭。
7. 和一个很可爱的师弟交流了一下修行体会。随喜他这么年轻慧根很好，和女朋友还是同修菩提眷侣，真好呢。
其他：
本来以为今天会压力很大提前还有点焦虑的，因为上午要开一个大会，而我提前想仔细梳理一遍的资料又没看；以为会有一个很难写的东西要我写，犹豫要不要接该不该我们部门写，上次碰头对方是希望我们写但领导不太想。后来我也调整比较心平气和，该我写就接过来，不懂不会也好好学写好。
结果1. 会一个小时就开完了；2. 对方主动说他们写，方便汇总。
—— 我之前想得很复杂和焦虑都完全没必要。。看到了头脑是怎么折腾我自己的。平添了很多困难和麻烦。
今天带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标感情和婚姻幸福美满，回向给我将来的夫君。
愿我所有的善行善言善思维都在我的意识里种下强大的铭印，愿我所有身语意的功德回向给我的心愿，早日解决感情问题。回向给尽虚空遍法界一切有缘众生，特别是想结婚的单身适婚但目前感情不顺的男女青年，祈愿众生喜乐、吉祥、福慧增上圆满。
功课：
1. 抄经
2. 静坐
