在生活中，我们常常面临沉默成本上升导致心态失衡的情况。付出越多，沉默成本也就越高。
这就好比一个赌徒，起初只是输了一点小钱，此时你或许还能承受，也有勇气离开赌场。可要是把全部家当都输光了呢？你定会抱着桌腿不肯松手，因为这是你无法承受之重，这便是付出过多带来的后果。
在婚姻里同样如此，付出越多的人往往爱得更深，因为投入了大量的心思。然而，你付出甚多，别人却不一定感恩回报，而你自己则会被牢牢套住，无法接受付出化为泡影。
正确的做法是，付出和索取要维持在一个相对平衡、双方都能接受的程度。（有研究表明，关系和谐的夫妻在付出与索取上较为平衡，而关系紧张的夫妻则往往在这方面失衡严重。）
这样，日子才能长久安稳地过下去。否则，从一个极端跳到另一个极端，只会让彼此的关系愈发紧张。
朋友们，记住要把握好付出与索取的平衡，让我们的生活更加和谐美满！
