2017年3月2日，原本活泼开朗的小健永远的闭上的眼睛。
这是一个原本可以避免的事，只因为小健的父母不懂得自律的重要性，没有严重控制已经得了Ⅰ型糖尿病的小健日常生活所发生的悲剧。
16岁的小健原本白白胖胖蛮精神，虽然家里经济状况并不十分好，但父母倾其所能有求必应。好景不长，小健被查出患上，每天要注射胰岛素。小健变得情绪变得很差，动不动就发脾气，而父母却像做错了事一样，千方百计赔笑脸，唯恐儿子一不高兴就拒绝打胰岛素
Ⅰ型糖尿病即使每天按时注射胰岛素，饮食还是要控制。小健却嚷着，不让敞开了吃就不打胰岛素。对于这种无理取闹，做为父母的也作退让。
这样的行为哪里是爱，而是一种没有回头路的伤害。
当小健再一次不愿意打胰岛素时，父母竟又妥协，不知道哪儿弄来的偏方，停了胰岛素，让他改服中药。
三月后的一天，小健突然感到胸口如巨石压住，浑身无力，当地医生建议转诊省人民医院。省人民医院的医生回忆，小健到省人民医院时，神志模糊、呼吸急促、口唇发紫、逐渐昏迷，血糖已爆表，无法测出，他抽出的血马上就凝固，无法进行检测，血标本多次送至化验室均被退回要求重抽。
最终，小健因多器官衰竭恶化，不幸去世。
看到这样的报告，不知你想到了什么？
这使我想到了自己的一名同事，他生活习惯很不好，每天坐在电脑桌前不停的抽烟，下班后也不运动，还时不时的去凶酒，那些日子连他自己都说活不长，但他没有想到自己会在不到四十岁就倒下。
那天他一如既往的一边抽烟一边工作，眼前突然就模糊了，还没有等他反应过来，人已经倒在地上了，还好抢救的及时，他才捡回了一条命，但一条脚和一只胳膊却不再听自己使唤了，她的爱人工资也不多，孩子才刚刚上中学。
他这样的结果又能愿谁呢？
一个人不是一味的放纵自己，想当然的生活才是最好的，而是要从开始就养成自律的习惯，才能够更好的享受生活。
在上中学时看过一本书，书名叫《真正的人》，书中描写了苏联卫国战争初期，歼击机驾驶员阿列克谢·梅列西耶夫在空战中受伤，18天后他爬行回到苏维埃人民中，但从此失去了双足。失去了双足，将意味着酷爱飞行事业的阿列克谢将永远告别蓝天，因而他对生活失去了信心。后来在同病室的一个老党员的鼓励下，阿列克谢立志成为一个真正的苏维埃人。他以钢铁般的意志，长期坚持艰苦训练，终于灵活运用假腿，重返歼击机，在卫国战争中再次立下卓绝功勋。
对于现实生活中身体健全的我们，我想应该至少做到：戒烟戒酒，远离毒品，养成每天有规律的生活，至少选择一种健身项目，并且每天坚持去做。
不要相信别人天生就勤奋，天生就爱学习，天生就懂得自律，天生就是如此，这些都是鬼话，一切都是自律的结果。
红灯停，绿灯行。再简单不过，但这么多年了看到前面没有车或都别人都在过，我们还是会不由自主的也那么做，不是你身不由已，而是你根本就没有想过要控制自己。
看过一些成功人士的新闻或自传，发现跑步，或者说自律，是很多人的特点之一：
苹果公司CEO蒂姆·库克凌晨四年半开始发邮件，之后就去健身房；
奥巴马每周坚持至少锻炼六天，每次大约45分钟，只有星期日才会休息。
马克·扎克伯格本年的计划是每天跑步一英里，除此之外他的生活里还有每个月读两本书，坚持学中文。
西木合每天都会跑五公里，已经坚持三年多，周末还会加餐跑10公里，他现在身体很健康，和老婆孩子在一起生活，很快乐。（呵呵，别笑我，这是唯一和名人在一起的时刻）
……
托马斯·科里创造出“富有的习惯”这个短语，他用五年时间研究了一百七十七个富有人士的生活，发现其中，76%的富人坚持每天有氧运动30分钟以上，也有一半以上的人每天至少在工作前三个小时起床。这大概也是自律的某种形式。
严歌苓总结起自己读过的经典文学作品，也说过，“我发现这些文学泰斗们——无论男女——都具备一些共同的美德或缺陷。比如说，他们都有铁一样的意志，军人般的自我纪律，或多或少的清教徒式的生活方式。”
康德说过一句话：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
现在你是否还认为随心所欲是你追求的一种生活。
醒醒吧，朋友！
你看的别人那种自由的生活，只不过是自律后的一种结果。
