我的瑜伽练习,好像在吃“瑜伽垫”,已经把土豪垫蹭白了!

我有一张土豪瑜伽垫,买了好几年,那时还是周末在瑜伽馆练习瑜伽,就感觉垫子很厚,手感很好,在夏天上阿汤口令课时很有安全感。纵然我的汗水渗透其中,也不太会手滑、脚滑,甚是喜爱。

后来由于疫情,土豪垫就在车后备箱里躺了几年,直到去年夏天,它算重出江湖了,还跟着我去了长沙和广州,也算见过世面。这下,我是更加真实地认识了这张垫子,它竟然有点娇气。 

不知是不是年头久了,还是被汗水浸染过,这垫子会掉黑色的渣渣,在广州mysore教室那会尤为明显。每次做到轮式,我都很尴尬,手上明显有感觉,身上蹭得也是一块块,邋遢得很,那咋整?忍了。

在教室里,周围同学的装备多半是青蛙垫+铺巾,每次下课后,用布轻擦垫子,就可以将它卷起上墙,该干嘛干嘛去了。而我则无法如此轻松,每次都是把它背回到酒店,铺开晾一天,第二天早上再把它卷好,带到教室。即便如此,我总觉得表面没有干透。回到家后,我就顺势继续用土豪垫了,期待着它寿终正寝的一天。

最近,我终于认真再观察了一下它,简直是伤痕累累,惨不忍睹,最严重受损的位置在垫子下端。本来垫子上应该是光滑的一层皮质,有些地方已经皲裂了,有些地方皮子已经磨没了,露出了下面灰灰的材质,更有甚者,已经渐露灰白色。

“我怎么这么毁垫子?我没故意把它弄坏耶!”我心里冒出独白。看那些位置,就能想到,下端应该是四柱到上犬式,再转换到下犬式时留下的印记。

仔细观察,左右脚的位置磨损程度不一样,右边似乎“受伤”程度更严重。再顺便观察我的双脚,同样有印记。在两个大脚趾下方,悄悄地长了浆子,不疼,就是摸起来硬硬的,并且右脚的更硬一些。 

这一切都对得上,右脚磨损更严重,那个位置的垫子“受伤”愈加严重。忍不住想,我这是右边太用力吗?在体式中需要怎么调整呢?以及脚上的浆子怎么办?任其自然发展吗?偶尔我会抹点油,但似乎效果不大,期待有前辈或老师能指点一二。 

此外,土豪垫中间的位置损坏也比较严重,一方面是每次躺下来,就会有汗水荫湿那里,另一方面,坐立体式的vinyasa同样不是省油的灯,像我这种二把刀的水平,双脚外侧蹭着垫子前穿或后跳,已然成了家常便饭,自然就会留下“浓墨重彩”的一笔。神奇的是,我的双脚外侧倒没磨出浆子,目前看起来完好无损。我能说,这皮糙肉厚的程度竟然比垫子质量都好吗?哈哈哈!

我还顺便观察了一下身体上的磨损,除了双脚之外,双手一切如常,倒是胳膊肘比较脆弱,不知从何时起,会出现破皮的痕迹,一般不疼,也就没再理会,应该是做头倒立时磨破的,看来我头倒立的技艺差得远了,既不能轻松无障碍地立住很久,竟然还总误伤自己。 

换个思路想,也许想掌握一个体式,这种误伤是一种必要的经历吧。幸好皮肤有自愈能力,等到胳膊肘的皮肤恢复光洁如初之时,估计我的头倒立就快炉火纯青了。在磨练的过程中,我好像也皮实多了,偶尔会“弄伤”自己,比如坐立vinyasa中,不小心脚刮到手上,划个小口子,或者脚踩到手指上,一阵酸疼,再抑或是腿上不知怎的,就青了一块……我全当这些不过是小序曲,毕竟小伤总会好的,没啥。

再看那张满目疮痍的土豪垫,还挺激动人心的。它是我熬汤的第一见证,上面书写了很多自我练习和在mysore教室练习的故事。如此说来,我到希望它能一劳永逸,一直见证下去,看看它能撑多久吧。

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