【一】
1、许久没听音乐，只顾着低头往前行，以至于都忘记了这个节目；
2、最近在B站听了经典神曲专辑，当情不自禁随音乐一起抖腿时，心情变得特别不错；
3、轻快、劲爆、抒情各种风格的旋律的确有感染力，有些歌词带着节奏，竟然还有力量，体验真棒；
4、回想起以前泡广图复盘时，耳机里的音乐就是舞台下的掌声，那个热血的青葱岁月……
5、下一步行动：
（1）把歌点起来——再建立自习、复盘时的音乐歌单；
（2）阅读时不应边听音乐边读书；
（3）把只听音乐抖腿的时间当成留白；
【二】
1、看到一段视频，采访年近80岁的游戏老玩家。从退休后老爷子就在家打主机游戏，真实的老肝帝；
2、老爷子肝完通关的游戏，还会写上个人体会和心得，一来当成记录，二来借阅给别人帮助通关；
3、二十年前就带外孙一起玩，通过游戏教给小青年很多道理：努力、试错、不放弃……
4、下一步行动：
（1）保持对兴趣的记录，因为这也是对不断练习的一种反馈；
（2）借鉴游戏通关的方式，试错、反馈、改进、再试错，持续到一定量即可找到有效方法；
（3）游戏心态才是纯粹的，留意这种态度以此降低自我人设的干扰；
【三】
1、快速完成一遍整书的框架梳理，建立思维导图，当知识点的关联突显后，获得一种清晰感；
2、这种明确整书知识点边界的做法，不仅加强了关联，也还减少模糊，十分方便记忆；
3、写书编教材，是通过提纲到整书，而学习和阅读是把整书再还原回提纲，并提炼知识点的逆向过程；
4、下一步行动：
（1）学习类或教材，要先梳理整书提纲、思维导图，明确知识点范围；
（2）从提纲框架中，要厘清知识点权重比例，分清重点内容；
（3）把学习和阅读，当成是梳理整书框架，再提炼精简知识点的过程；
（4）掌握的前提，要求用自己的话把知识点能简单表达出来；
【四】
1、经历女大学生问电脑的事情，虽然她在找办法，但其自身的真实想法更像“我想，但做不到”；
2、有想法不能执行，这个现象也是我经常在反思的，想起某位老哥折腾矿机，很佩服他的执行力；
3、其实这都是因为“误区定式”导致，人们会习惯的觉得事情太难做不到，基于这样的信念，看似后面还在努力，但实际结果多是半途而废；
4、而与此对应的另一种习惯却是：根本没想过“如果无法做到”，而是直接在思考“我应该如何做，怎么才能达到，把这变成现实”；
5、对应自己很多次折腾的成果，的确都没想过“太困难我做不到”，直接埋头苦干，经历绝望后升华，然后搞定；
6、下一步行动：
（1）有想法需要执行，一定要让自己跳过“太难做不好办、很麻烦困难多”的心理想法，有这想法基本干不成；
（2）执行前先拆解目标找实施方案，然后用已知信息动态修正执行方案；
（3）提醒自己把焦点放在“怎么做成”，而这其实就是“我想做成”的信念；
【五】
1、再次更换卸载软件，早在半年前就挑选过一次，当时虽也都下载比较过，但实际只在很短时间内对比，主要还是看大家评论来选择的；
2、这次发现些问题，再了有兴致，主动花时间反复安装、反复卸载测试，最终亲身体验得出新的答案；
3、测试发现HiBit功能更全，且全功能版免费也并没Pro区别，卸载算法仍在保持更新，Geek功能单一精简，且已有两年多未再更新。注册表的处理上HiBit除主键保留，其他子键和项全删除更彻底；
4、之前觉得麻烦，所以选择轻松不费事的方式，才参考大众的评论。实际大众也有很多人偷懒不自己测试，只跟风听信他人；
5、有感最终还是要躬身入局，按自己的要求尝试，才能明确“最好（合适）”的结果；
6、在Geek和HiBit对比中，看到很多人喊Geek好，但却说不出原因，明显一部分人也是为了省事，实际自己被误导，然后再把误导传递下去；
6、下一步行动：
（1）自己找答案，其乐无穷。依靠外界的答案，本意是为了节省，结果反而可能更浪费（便宜的反而是最贵的）；
（2）乌合之众警告：不要尽信大众，别被比自己更懒的人带偏；
（3）咨询对象也有高低之分，能说出结论并不代表“真懂答案”，并且还可能是个错误结论；
【六】
1、参与到学生的创业交流中，现在的同学比曾经的自己成熟很多，但还是觉得有些人挺幼稚；
2、总会觉得“以前的自己”幼稚，有些画面太感同深受，甚至有些不敢正面面对，尴尬得不行；
3、触动最大的误区定式：只是“想要”但就是“不要”，好多同学大谈特谈，道理都正确可结果和过程却有些不太相符；
4、现在能明白，这些都是认知不够的体现，明明知道一些什么，但却无法去实行和贯彻，打心底就没有做好真正的“知道”，所以做不到“言出法随”；
5、下一步行动：
（1）不要再犯“喊口号一时爽，一直喊一直爽”的错误，首先要有明确目标和计划；
（2）拆分目标和计划，形成能短期反馈的节点，这可以有利贯彻，不至于因反馈周期过长而失去耐心；
（3）保持刻意练习的方式，在舒适圈外层推进，只停留在舒适圈是无用功；
【七】
1、与小朋友说“即时满足”，看到写出的是“及时满足”，虽然意思没太大区别，但也意识到交流沟通背后，十分重要的信息在传递时易有偏差；
2、思考：沟通中，只有具备相同知识背景，才有共同语言，听者才知道说者表达的是什么；
3、如果能站在对方的角度，以其自身的知识背景举例说明，这反而更具有“清晰、感受深”的效果；
4、写文章也是如此，偏门和过于专业，如没有明确解释说明，普通读者不易读懂，这在007写作时就有所体会；
5、下一步行动：
（1）举例说明时，最好能多想一步，要以对方能理解为前提；
（2）在对方更熟悉的领域比喻，说明深度更有效；
（3）教育、认知有落差的交流中更要注重，相同的背景知识，才易有共鸣，过于高深的东西反而无意义；
