阿张周检视9月第四周

20170924-9月30日

美好人生=信任+放手


1、习惯+阅读+学习

1)生活习惯:

本周完成情况:早5:30晚22:30,基本为早6:00前晚11点前,最近还是出差和回来的过渡没有很好的调整到5:30-22:30

下周计划情况:虽然在十一假期还是严格遵守作息

2)运动:

本周完成情况:没有运动

下周计划:调整好状态开始训练备战舟山半马


3)学习/兴趣:

阅读:完成《吃掉那只青蛙》的二遍也梳理

下周:利用假期读完《幸福的方法》和梳理


每天早晨坚持看《轻而易举富足》,晚上检视

学习:

重听时间管理100讲每早一课7/7

百词斩背单词20个/天,完成3/7

微信咸蛋英语早读5/7

每天坚持早餐时间听人民日报新闻7/7

开车上班听《道德经》

开车下班听《得到》


4)每天晨间日记检视昨天计划今天,每早回复伙伴钉钉工作日志沟通工作,每天坚持钉钉里公司伙伴接力---有序工作,更好的明白什么事紧急重要的事。

出差15天回来迅速回到工作发现我们的伙伴很棒使我回来不需要手忙脚乱,安排交接好十一休假工作,总结好9月工作完成情况,10月工作计划


5)分享:把游学的经历写成游记分享还在写作中


2、家庭

1)回来带了礼物给家人,他们很开心

2)准备国庆回老家看望长辈


3、工作和社交活动

1)利用国庆更好整理下自己的思想和工作

2)把这次游学的所见所闻更好的转化为自己所用


4、个人成长和反思

(1)通过出差更用心去感受工作的伙伴和家人在我生命中的作用

(2)最近运动不是很好下周起坚持训练


遇事遇人:不评判,和平去对待,无条件的爱去感受

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