★【年度检视】2017总结与2018梦想目标
没有反思的人生不值得过！很多事不看记录完全想不起来，记忆真的不可靠！~
在这个即将迎来元旦小长假的午后，我开启了2017一年的总结，以及2018崭新未来的畅想。对于自己这一年来的变化/进步/收获，只有两个字：感恩！这个以前总觉得很假的词，是我如今用得最多的字眼。没办法，实在不知还能如何表达！
感恩生命中所有的人和事，感谢我的老公、孩子、家人、朋友，当然还有重要的你们！是你们的鼓励支持，并见证我的成长，我感到无比幸福！
2017年，同样是365天，却因为我学习时间管理、演讲、英语，能力成长的同时，塑造了更多人生的可能性！感恩！
★感悟★
- 一切的根源在自己
- 持续做一件小事的力量巨大
- 成功的路上人不多，只要专注在自己擅长的领域，终会生根开花
【贵人】
马永莉老师、李岩老师、陈利军老师、汤静姐、张静姐、叶老师、武景刚武哥、杨凯大哥、黄聃姐、茉莉姐、张强哥、美麟姐、鸿亮哥、英姿姐、丫丫姐、半镜老师，以上是本年对我有着深远影响的人物，非常感谢您们对我或直接或间接的帮助！感恩遇见！
【最开心】的是日子是用工作证明自己的能力，用不断分享拓展自己的影响力，用持续做一件小事告诉自己：我可以！用不断反思总结优化自己，让亲子关系和亲密关系都更上一层楼！
【突破】
- 月检视10个月
- 周检视11个月
- 晨间日记370篇
- 断舍离录制音频
- 保持每周3次运动
- 简书发表文字共30万+
- 在杭州跑的第一个10km
- 抗住压力，更优解决问题
- 积极接受成为编剧的可能性
- 2场线上演讲，2场线下演讲
- 2次工作机会，为追求内心辞职
- 跟房先森越来越能够高效沟通
- 持续分享能量站/早起/学英语/写晨间日记/周月检视
【健康】
- 咕咚记录：跑步377.77km、步行17.05km，骑行56.90km（不含其它未记录 ，没有记录就没有发生）
- 早起374天，努力践行晚十早五
- 尝试4点起床，2月左右，每周1-2次
- 自制美食，营养早餐，煲汤，每天8杯水等习惯养成
- 对于期间出现过的掉发、头晕等症状有了更深的体会和了解
【家庭】
- 小小房子可以自己穿脱衣服鞋袜、自己刷牙洗脸、尿尿拉臭臭擦屁股、偶尔自主阅读、能够照顾自己吃饭洗碗使用电饭煲、情绪稳定、乐观爱笑笑点极低、喜欢尝试乐于学习等
- 房先森能够经常反思自己，并尽快尝试修复裂痕，而我也同样在反思总结中找到了更好处理自己的情绪，从而让我们的关系更加融洽。
- 与房先森关系稳定了许多，我们渐渐学会了如何更加恰当的表达自己的情感及情绪；对于房先森的相处有了更多体悟和实践，我们都在为家庭幸福做了许多努力，感恩！
- 2月份带小小房子去北京学习结束玩了3天
- 暑假东极岛4-5天
- 开车接送小小房子3个月
【公益】
北京第二书房公益图书漂流义工
【学习】
- 英语流利说打卡
- 墨墨背单词打卡
- 拿到驾照
- 北语英语专业学历提升
- 坚持星球演讲训练营（8月能量学员，11月优秀馒头）
- 无戒90天写作挑战营
- 拆书训练营
- 刘媛媛逆袭课
- 亚洲小姐亲授魅力课
- 英语流利说懂你课/音标课
- 学习半镜先生拉故事课程，对写好一个故事有系统深刻的认知
- 参加易效能时间管理线下1-2阶课程
- 成为坚持星球优秀面条/馒头
- 21天快手早餐计划
- 做思维导图/读书笔记
- 百词斩的薄荷英文原著阅读99天
- 理财课、新媒体运营课、淘宝运营课等
- 纸质书籍阅读23本：
《你的四岁孩子》、
《从零开始做运营》、
《断舍离》、《精进》、《搞定3》、
《别独自用餐》、
《高效能人士的七个习惯》、
《只有医生知道》123、
《你就是孩子最好的玩具》、
《解决问题最简单的办法》、
《从0到1》、《驱动力》、
《养育男孩》、《岛上书店》、
《不要让未来的你讨厌现在的你》、
《睡眠革命》、《为孩子立界限》、
《遇见孩子遇见更好的自己》、
《培养孩子从跑步开始》、
《全新思维》、《正面管教》、
《 极简主义》、《谁说你不能坚持》
《我不惧怕成为这样强硬的姑娘》、
PS：5月份之前没有记录，不大记得，大致差不了太多。 - 音频《时间管理100讲》、《龙兄：小白到演讲高手的二十堂课》、《接纳不完美的自己》、《吃掉那只青蛙》、《每周工作4小时》、《四点起床》、《晨间日记的奇迹》、《张萌人生效率手册》、
image.png
【事业】
Vankia5个月，大幅提升了解决问题的能力，感恩
11月份开始回归初心，重新更文，计划向编剧发展
学习英语，提升核心竞争力
【财富】
家庭换车
购买理财
工作所得薪水
一系列学习费用
易效能时间管理123阶课程
改变消费意识、提升理财观念
【2018年度计划】
- 参加一次马拉松
- 厦门丽江旅行一次
- 国际义工旅行一次
- 践行断舍离、极简主义
- 认真阅读同类经典文学3本
- 与房先森做到无暴力沟通
- 熟练运用拆书技巧，并分享
- 能够与外国友人用英语熟练对话
- 每周至少3次运动，练出马甲线
- 与孩子一起运动，争取一起跑马
- 目标完成，从欲望清单中设置奖励
- 设置感恩清单，引导孩子一起完成
- 有一部阅读量1万以上的作品，重启公众号,
- 多打电话探望父母，尽力给他们更好的生活
- 烘焙水平稳定，提前计划食谱，做到高效营养
- 具备讲师资格（范围在时间管理、演讲及写作中）
- 从研习阅读同类优秀作品，到建立自己的写作系统
- 家庭国外旅行一次，与房先森沟通北极光之旅/探望圣诞老人
- 通过背单词做真题自己过专业考试，提前为毕业论文搜集素材
- 私人账户有10万元理财（不含家庭），筹备睡后收入来源
养成的习惯：运动/晚上少吃/睡觉早/和老公脾气好
我亲爱的们，祝福你：棒棒的BODY，满满的MONEY，多多的HAPPY，心情天天很SUNNY，无忧无虑像个BABY，总之，新年你最快乐！
简书大学堂无戒90天挑战训练营第7篇
注：本文结构源于易效能，内容乃JIE胭脂雪原创，未经授权请勿转载。文内配图源于网络，如有侵权，敬请沟通删除。
