2021:乐早起|遇见更好的自己|(249/365)Ⅰ建立在饱暖基础上的友谊

经典语录-3

一无所有只是你的潜意识。——卡耐基。


导语

早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。

2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。

我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。

根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。

因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。

2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。


今早起计划完成情况

1、早睡早起时间点:

早起时间点:04:00。及时率:90%

早睡时间点:22:00。及时率:60%。


2、早起时间段:04:00-07:00。达标率:80%


3、早起计划:

①、学习人本家教《家庭幸福密钥系列》,第12条,学习30分钟。今日未学习这块内容。本块内容,暂时未进行。

②、练习写字60分钟或者写一页。

今日练习:短横(第6天),

每天进步一点点

我的收获:

⑴越是简单的笔画,越不容易写好。

⑵短横在书写时应把握好其位置和长度。短横虽短,但在收笔时仍然要有一个顿笔,顿笔不能用力过重。

⑶短横在形状上不能太长,注意与长横有所区别。

④由轻到重,入笔有锋,收笔顿笔,顿笔角度不宜过大。

⑸有一定的倾斜角度,笔画越短,倾斜角度越大。


③、阅读一本书或阅读60分钟,以及摘录完一本书的框架30分钟。(如果条件不允许,就听书30分钟。)

今日学习:《解忧杂货店》

每天进步一点点


4、当日早睡早起的复盘。

未及时完成。


今日早起计划分析与改善


明日早睡早起计划

1、早睡早起时间点:

早起点:04:00。早睡点:22:00。


2、早起时间段:04:00-07:30。


3、早起计划:

①、学习人本家教《家庭幸福密钥系列》,第14条,学习30分钟。

②、练习写字60分钟或者写一页。

③、阅一本书或者拆书60分钟(如果条件不允许,就听书,并摘录听书笔记,时间60分钟)

4、当日早起的复盘记录。


(从4月7号-6月7号,请假陪护。6月8号,开始加班加点忙工作的事。6月19日,启程返回老家,6月20号开始,继续陪护,陪护期间,学习不能正常进行。8月25日返回,接下来早起计划,正常进行。)


今日小故事——建立在饱暖基础上的友谊

【小故事】

《建立在饱暖基础上的友谊》

一个人在山路上捡到一只幼小的狮子,便抱回家喂养。他对狮子无微不至,给它喂以精美的食物,为它梳毛,洗澡。狮子对他也亲密无间,扒他的肩膀,舔他的手脚,陪他散步,和他戏耍。狮子在他的怀中渐渐长大,成为一只样子威猛的雄狮,但温顺得如一条家狗。

有一天,他忽发奇想:骑着狮子旅游。于是,他骑上狮子,踏上旅程。一路上,狮子很是听话,平稳地驮着他。所到之处,人们对他夹道喝彩,他更神气了。路上,有人问他:“狮子不会吃你吗?”他说:“那怎么可能呢?”那人又问狮子:“你怎么不吃他?”狮子说:“那怎么可能呢?”

一天,他们要穿过一片沙漠,遇到了风暴,水和食物都被卷走了。他在痛心之时,没有忘记安慰狮子:“朋友,忍着点,等过了沙漠,我让你饱吃一顿。”并且跳下来步行。一日过去了,狮子饿得围着他打转;两日过去了,狮子饿得舔他的手脚;三日过去了,狮子对他轻轻地撕咬;四日过去了,狮子向他龇出牙齿;第五日,饥饿的狮子瞪起血红的眼睛。他正要上前抚摸它时,狮子奋力一纵,将他扑倒,瞬间把他撕成了碎片。他至死都不明白,狮子怎么会吃了他呢?

【我的收获】

世间的友谊,有些建立在饱暖的基础上,吃饱穿暖了,是亲密无间的朋友;生死存亡的时候,便会露出真实的面目。


Ps.

大家好,

我是雨的眷恋龙,

为了让自己2021年,每一天都有新的收获,自己开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进、乐写作、乐理财、乐育儿、乐学习等系列成长圈子,只是为了想记录自己点滴的成长。

【今日用另一组数字记录纪念父亲:64(65)-73(。)-  66 - 66】

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