唤醒心中巨人第一期(冷漠)
作业:
1.仔细回想20分钟,找张白纸写下让你感动的人生时刻:
️我老公在熬夜后,带着水土不服,冒着大雨,陪伴我走了很远的路,只为我过生日时有个去杭州的心愿!
️怀孕时血糖高,每日扎手血糖检测,老公陪扎!陪产,产后全部悉心照顾!
️儿子自主入睡时,儿子睡香时,每一刻宝贝带给我的温暖和喜爱!
️生命里相遇的那么多人带给我肯定和赞美时!感恩里满满的感动!
️妹妹挑选了喜爱的衣服时,回来告诉我,姐姐你喜欢哪一件,你先挑!
️爸爸因为我戒烟时
️婆婆不顾面子坚决拒绝别人在宝宝面前抽烟时
️妈妈每一次买衣服不管多贵,舍得给我最好的,贵的
2.连续三天给你爱的人一个拥抱,也可以给你恨的人一个拥抱,然后写下感受。
很温暖,很心安的时候就是抱着老公的时候,怕冷的我,不管冬天脚有多冰冷,老公都会把我冰冷的脚捂着,抱着我!特别暖心,感恩!
3.回忆5次别人需要你关心照顾和支持时,你冷漠对待他的经历,请换位思考,如果你是他你会怎么想?
妈妈无数次需要我听她抱怨的时候,我选择拒绝,怕苦难之声互养,所以总是否定,总是说教,总是以自己带着正能量去搪塞她!
【她该有多么无助,她需要一个倾听着,需要一个陪伴着,她很孤独!抱怨是因为内心的恐惧,孤单!她需要我的拥抱,需要我的理解!】
4.早晨起来对着镜子给自己一个微笑,在上班的路上试着对三个陌生行人微笑,无论结果如何,记住这是你突破自我的功课,一定要完成,我相信你一定会完成。然后写下你的感受,对于你来说习惯于以我为主的冷漠,让你渐渐的丧失对人与人交流的信心。行动3和4可能对你来说是很大的挑战,希望你能完成,并且检视自己。
【对陌生人微笑和主动交流对我来说不难,而且感觉特别美好】
在今天的训练当中,我们一定要学会客服冷漠这个不易被察觉的弱点,你的心中重新有了爱心和热情,这是你走向成功的必要条件。很难想象一个没有爱心并且对别人冷漠.漠不关心的人会取得成功或会受到别人的尊重。善始善终,把今天的学习和心得写下来或用视频录下来。
【感谢教练的分享,满满的能量,满满的爱在相互传递涌动着!】