自打成为签约作者后，经常会有写作爱好者发私信问我有关于写作的问题，大家的问题往往集中于如何才能坚持写作以及如何才能写出别人愿意读的文章。
虽然我自己并不算是写作达人，但持续日更四个多月，也算是积累了一些心得，在此和大家分享一下吧。
这是下篇，上篇请戳这里：如何才能持续输出高品质的文章（上）
三、靠谱的坚持
当你有了足够的内驱力，并且找到自己的方向与定位，你已经成功一半啦。不过，也别高兴的太早，还有一个关键点需要你去执行，它关乎你持续写作计划的成败，那就是：
靠谱的坚持！
剽悍一只猫有句名言：不去做，然并卵。如果你不去持续的行动，哪怕想得再好，准备工作做得再足都没啥意义。
我曾听过一种说法：如果你坚持做一件事超过三个月，会发现自己产生质的变化，这就是状态改变的规律。
很多人可能会面临这样的问题：明明很愿意去坚持写文，也空出了时间，但写着写着就面临着不知道再写些啥的困扰。这样的情况对我们绝大部分人而言确实难以避免，我也曾陷入感觉没东西可写的瓶颈期。不过，凭借着一个小技巧，我还是做到了每天持续输出，没有打乱自己日更的计划。
在这里和大家分享一下我是如何保证自己每天都有主题可写的小技巧吧。这个小技巧我在以前的文章中也提到过，那就是建素材库！
我的素材库里的素材主要来源于以下几个方面：
1、工作中的心得感悟
最近我在工作中主要和糖尿病人打交道，所以会把工作中发现的一些共同饮食误区加入素材库中，前些日子我也专门写了两篇讲糖尿病饮食的文：浅谈糖尿病饮食误区和浅谈糖尿病饮食。
2、日常学习和阅读感悟
持续的输入会为我的写作提供源源不断的素材，比如前几天写的都是源于生活中的学习和阅读。最近我在学习颈椎、腰椎相关的知识，已把它们都加入了素材库，近期会写一写。
3、和朋友聊天以及聚会中提到的专业相关内容
由于我是个营养医师，所以在外聚会或者和朋友聊天中，总是免不了会被问一些专业相关的问题。有些问题带有普适性，我经常会把它们写入文中。例如这篇：为什么运动减肥初期体重不减反增？
4、读者朋友们的评论留言和私信
我的过往文章中大概有十分之一是“命题作文”，收到大家的留言后，我通常会选取一部分主题和疑问以文章的形式解答，剩下还没写的主题也会被我加入素材库。像之前写的这篇：如何从零开始一项健身计划就是来自一位读者的留言。
5、个人兴趣
我对于汉方养颜以及减肥相关内容比较感兴趣，也花了很多时间去琢磨它们，所以积累了很多素材，也会经常把它们写入文中。这是我的养颜系列：美容养颜知识帖大汇总|健康美容颜，外修筋皮骨 和减肥系列：减肥知识帖整理大汇总|关于减肥，看这篇就够啦。
我通常不会限定自己的写作主题，比较随心。但当我想不起来该写啥主题时，就会从素材库中挑一个想动笔的写，这极大的保障了我能做到坚持日更。大家也不妨建个属于自己的素材库喔。
四、定期复盘
定期复盘是个特别实用的习惯，它可以帮助你迅速总结过往的经验和教训，并及时调整前进的跑道，防止跑偏。
我会对自己每周的写作情况做一个复盘，也就是总结一下这周到底花了多少时间在写作上，文章主要写的是什么主题，质量如何，读者反馈情况如何，有什么需要改进的地方，这样就可以做到及时调整，船小好调头嘛。
建议你最好每周都能对该周的写作情况做一个回顾和总结，因为在具体的写作过程中，你一定会发现问题的。定期复盘可以助你根据实时反馈情况及时调整，让你对于自己的写作情况更加清晰，是可以高效帮助你提升写作能力的黄金策略。
不仅如此，养成定期复盘的习惯对于我们的生活也是大有裨益的，它可以帮我们梳理内心的想法，对于预计做的事情也能更了然于胸，是个非常值得培养的好习惯。
我的写作心得分享主要有四点：有自己的内驱力、找准自己的方向与定位、靠谱的坚持以及定期复盘。这四点听起来轻飘飘的，但实际上想要贯彻落实好每一点并不容易，甚至可以说很难。如果你苦恼于如何才能持续输出有人愿意读的文章，希望我的分享可以对你有所启发。
愿每一位笔耕不辍的写作人都能写出自己满意的高品质作品！
坚持日更中，欢迎交流讨论
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