辅食看似很简单，但是包含着各种知识点，辅食添加错误将直接影响宝宝一生的成长。
【辅食喂养指南】新手爸妈的辅食喂养须知一，讲解了：什么是辅食、宝宝为什么添加辅食、何时添加辅食。(点击文字查看文字文章)
今日介绍：辅食添加的原则、辅食添加状态、辅食相关的工具有哪些。
让您快速了解辅食相关知识，让宝宝吃的健康营养，快乐成长~
一、辅食添加的原则
宝宝的辅食添加，一定要遵循循序渐进、从一种到多种、从少到多、从稀到稠、从细到粗，逐步添加。
①由稀到稠、由细到粗
为了适应宝宝的咀嚼能力在开始添加辅食的时候，食物可以稀薄一些，这样可以让宝宝更好的方便去咀嚼、吞咽和消化。在宝宝适应之后，再慢慢的给改变质地，让宝宝去适应带颗粒的饭菜，养成咀嚼的习惯。
②由少到多
我们最开始添加辅食的时候，就是为了让宝宝有一个适应和学习的过程，所以吃多吃少对宝宝其实并不重要，不能硬性的去给宝宝规定做一顿必须是多少。要等宝宝完全适应了一种辅食之后再逐渐去增加进食量。
③ 由一种到多种
添加新食物，每一次只能加一种，适应两到三天，若没有过敏反应，再添加另一种。
在给宝宝添加新食物的时候，宝宝如果不喜欢，这个时候宝宝会把食物吐出来。作为妈妈一定要有耐心，我们要反复的让宝宝去尝试，但是不要强迫宝宝吃。循序渐进，不能直接就放弃，否则宝宝以后就不会再吃曾经不爱吃的食物了。
宝宝小的时候一个坏的习惯要慢慢去帮助去纠正，否则等大了之后，习惯养成了再纠正就不好纠正了。
如果宝宝不爱吃的一种食物的味道，我们给换成另外一种状态，比如用不愿意吃的那种蔬菜换成蔬菜泥，或者加到饼里面做到一起，然后让宝宝慢慢吃。
如果宝宝不爱吃海鲜类嫌腥的话，我们要知道宝宝爱吃什么，可以适当的少量的多次的给宝宝添加一些，每一次逐步的加量，让宝宝慢慢去适应这个味道，慢慢的也就爱吃了。
④婴儿在吃辅食的时候，有标准：
一定要根据宝宝需要的营养去添加辅食。如果说日常食物多样化，那宝宝很少缺营养;如果缺少某种营养，那就保证其他营养的前提下，针对性的去添加补充缺少的营养辅食。
在添加辅食的时候，也要注意，一定要根据宝宝的消化能力去添加辅食。口腔唾液淀粉酶基本上都要在四到六个月的时候才开始分泌，所以我们在添加辅食的时候，一定不要在开始的时候添加太难消化的东西，比如像肉类就很难消化，对于宝宝来说负担就很重。所以我们最开始添加辅食的时候应该添加一些谷类，还有蔬菜类之后再添加肉类。
二、辅食添加状态
① 流质
② 半流质
③ 泥糊状
④ 半固体
⑤ 固体
三、基本的辅食工具
研磨碗，料理棒，软勺，宝宝碗，餐椅、辅食盒
