1 在前天的21:45之前早睡,在04:13分起床后,在4:30去小区外慢跑4公里,洗漱后,做了营养丰富的早餐,鸡蛋清、海鲜、面、脆柿子、梨、南瓜馒头,在中午吃饭前,感觉到精力非常充沛,内心里我也在问自己:人还可以这样的健康?
2 感觉自己的全天的掌控和自控能力提升,通过时间管理系统的优化,使自我管理的简单了
3 在做检视,分类统计时,自然而然地发现一种如流水般的统计方法,感恩!
1 在前天的21:45之前早睡,在04:13分起床后,在4:30去小区外慢跑4公里,洗漱后,做了营养丰富的早餐,鸡蛋清、海鲜、面、脆柿子、梨、南瓜馒头,在中午吃饭前,感觉到精力非常充沛,内心里我也在问自己:人还可以这样的健康?
2 感觉自己的全天的掌控和自控能力提升,通过时间管理系统的优化,使自我管理的简单了
3 在做检视,分类统计时,自然而然地发现一种如流水般的统计方法,感恩!