【时间：2019年04月17日】
主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去
【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220
【R:阅读原文】
当然，刻意练习的核心是一种孤独的追求。尽管你可能为寻求支持与鼓励找到了一些志趣相投的人，但是，你的进步很大程度上依然取决于你自己的练习。你怎样在那种连续不停的专注练习中保持自己的动机? 最好的建议是精心设置目标，以便你能持续不断地看到进步的实质性信号，尽管并不会总是出现重大的进步。
将漫长的旅程分解成一系列可控的目标，并且每次只关注它们中的一个，基至可以在每次达到一个目标时，给自己小小的奖励。例如，钢琴教师知道，最好是为年幼的钢琴学生将长期目标分解成一系列的等级。这样一来，学生每达到一个新等级，便会产生一种成就感，既有助于增强他的动机，又使他在练习中看似没有进展的时候，不太可能灰心丧气。怎样来设计那些等级，并不重要。重要的是导师将那些看起来无穷无尽的练习材料分解成一系列清晰的步骤，使得学生的进步看起来更具体、更鼓舞人心。
【I:用自己的语言重述信息】
Why：很多时候我们做事情都会半途而废，或者三分钟热度。我们把这个归结为自己没有毅力，其实只是方法不对。这个片段将教会我们如何将一个计划或梦想持续下去而不会半途而废。
How：我将这个方法拆解为网游三步曲，我想玩过游戏的小伙伴都知道，网游三步曲就是:升级，打怪，穿装备。不过用在我们的计划目标时，需要稍微的改变一下，分级，打怪，穿装备。
第一步，分级：在划分任务之初，把我们的总任务目标分为若干个与总任务相关的小等级，比如文中的钢琴练习，给钢琴分为一系列的级别。
第二步，打怪：一次只关注一个等级，完成以后才能进行下一等级。玩游戏时我们都知道，打完当前这个怪才能打其他的怪，不然一个都打不死，所以，一次只能关注一个等级。
第三步，穿装备：完成任务的装备我们把他看作是奖励，每完成一个等级就给自己一个奖励。这样能让自己有成就感，能有动力进行下一级。
比如钢琴完成一个等级就有一个证书。
但是如果我们不这样去设定和实施计划，带来的结果往往就是计划被无限期拖延，或者三分钟热度。
【作业】
请根据上面的【R】与【I】写出你的:
【A1：描述自己的相关经验】
那看书来举个例子吧。在小的时候，挺喜欢看书的，那会看四大名著着迷，每次吃饭都要妈妈左催右催才恋恋不舍的放下书。但是长大之后，却慢慢的厌倦了看书，因为闲暇的时间越来越紧，看了还总是记不住，所以看书的习惯也渐渐荒废了。
心里面知道看书、阅读很重要，可是一想到自己看书的水平那么低、效果那么差，就泄气了。
现在回想起来，其实就是总想着一步到位，让自己一下就能够掌握很高深的看书技能，但是这很显然是不可能的。
【A2：我的应用（目标与行动）】
今天学习了这段拆文，如果有幸加入拆书帮，进行拆书训练的话，我有一个计划：
第一步：分级。先定目标，成为三级拆书家。然后找师父规划一个成长路径，把目标分解成一个一个的步骤，并给每个步骤加上一个时间限制。
第二步：打怪。每次只专注一个步骤，在既定的时间完成该步骤。
第三步：穿装备。每次完成一个步骤（一个晋级），就给自己一个奖励，当然自己也会获得一个晋级后的称号。这样把目标一步一步的拆解开来去完成，相信对我的阅读能力提升一定会大有裨益。
