“真自由训练营”是由幸福进化进化俱乐部发起的元习惯提升类产品。活动具体内容请详见：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
八月参加了永澄老师的真自由训练营，一直在烧脑的学习中。
以前理解的自律就是能管住自己
原来的自己就是想做什么，就做什么。想上班就去，不想去就找借口不去。到最后，想辞职就辞职啦。
几年前，财务自由，灵魂的自由，身心灵的自由。。。。一直在追寻中，直到深刻理解自由其实是管理自己能够说不的能力。
自律是什么，就是自己以积极的态度去管理情绪，尊重现实，承受痛苦，承担责任，解决问题。
真正的自由，可以用自律推迟小我的情绪，尊重事实、直面问题的方式，在自己的期待和现实之间控制情绪，用自律帮助自己避免被情绪困扰。
通过训练营学习训练，您对自律认知的最大改变是什么？原来是什么样的，现在是什么样的？
以前理解的自律就是自己能管住自己。原来自己是随意的。现在正在改变中。
现在，就是自己以积极的态度去管理情绪，尊重现实，承受痛苦，承担责任，解决问题。
请详细描述出一个您认为自己收益最大的训练案例，说明您遇到了什么问题？
最大的收益是把原来的整理，升级到现在的断舍离。
在刻意训练自律解决问题的过程中，那是一个什么样的故事？从中您认为自己最大的收获是什么？这种收获未来可以为您带来什么？
这次训练营中自己最大的收获是什么？自己最切身的感受是什么？请各不少于三条。并将每天听课的记录和感受地址和链接整理在这个部分之后。
真自由训练营的评价：真自由训练营是一定要有些基础会学习的更好
如果要将真自由训练营推荐给自己的伙伴，您会对他们说什么？
真自由训练营是提升自己自律的最好方式
精选5次训练内容截图；
三天学习的感受及链接：
第一天 http://www.jianshu.com/p/f94bb9f88653
第二天 http://www.jianshu.com/p/2fe83df6c3b3
第三天 http://www.jianshu.com/p/5ed727ff68b1
1次刻意训练的感受：一次刻意训练坚持下去，能力能量持续增加
学习综合感受：学习更多的和自己的情绪对话
给俱乐部的优化建议，报名阶段特别考验人。
