今天阅读了获得掌控的最后一步，参与，也就是行动。
获得掌控的前四步，捕捉，明确意义，组织整理，总结回顾都是为最后一步做准备。即使前四步做的非常完美，没有行动，一切等于零。这就是空想家和行动派的区别。
获得掌控，通俗易懂地解释为，你现在做的事情是不是你想要做的，你认为重要的事情，如果是，说明你对你的生活有了掌控。如果不是，那么，革命尚未成功，同志仍需努力！
明确具体的目标对理清自己的目标走着很重要的作用。
举例说明，你家里的灯泡坏掉了，你需要修好它，如果你没有明确修灯泡的下一步是去买一个新的灯泡，那么，即使你一而再再而三的经过灯具店，你也想不起来自己要进店买一个新灯泡。
明确具体的行动有一个很重要的原则，两分钟原则。
两分钟原则的意思是，如果一件事可以在两分钟之内解决掉，那么，立即去搞定它。
拿我自己举例，我的目标之一是拥有一个健康的身体，一步一步来，现在能做的具体行动就是去睡觉。晚安，又长了一岁！
刘慧 2017.08.10
