我大体的感官是幸福的，因为有一个相对优秀的老公，和和善明事理的公婆，母亲的状态也是比较好的一种状态，舍得照顾自己的胃，习惯了一些期望和顾虑，能内心自洽，还有自己在一个单位干了10年的稳定感，总觉得自己实现了10年前没有想过的目标。
我一直是一个想要通过拼命努力工作，改善家人与自己的生活现状的人，所以从未松懈过，做后感觉身心疲惫，这种感觉强烈到常常自己觉得很亏欠自己，有时候也会把这种情绪带给家人和老公，还试图把这种压力转嫁到老公身上，来获得自在清闲的生活（相识到结婚才一年零四个月）就想父母觊觎自己的孩子，只要你够努力，就能获得幸福和满足，是一样的心态。有了这种心态之后，自己便不再要求自己像以前那么努力了，再加上工作的变动，迷茫感越发强烈！很少表现出快乐，我现在的状态会让周边的人都比较累，我想逃离，但是又觉得这样的自己很没担当，我想重新变回那个阳光自信的女人！
最近经常会看一些视频，来改变自己内心的沉闷的状态。
总结下来就是让自己烦恼的，不幸福的都是外在的因素，都是斤斤计较一些小事所导致的不开心，不幸福，比如同事做了一件你觉得与自己三观不符的事，或者听到同事背后对你的评价，积少成多，太在意别人的看法了，忽略自己内心需要的平静。
结语:让自己变得更美好，不要再把经历放在别人或外在的东西上可能会找回幸福！
