1.在家学习充电
17:00学习健康知识，预防为主，防患未然。
体检指标不正常，首先关注外环境。要主动选择好的外环境，比如有营养的食物、净化过的水、新鲜的空气、充足的睡眠。
疾病的本质是身体结构的变化。结构决定功能，功能反映结构，结构与功能相统一。药物仅控制症状，不能彻底治愈，修复身体结构需要靠营养素。
20:00PMP第一课
认识项目及项目经理的作用，日常可利用人员名单表，项目进度表，对过程进行管控。项目管理由原先的过程管理，向基于原则、绩效管理转变。
如何做项目？首先要明确需求、风险、范围、界面。如何管项目？运用“饭（范围）时（时间）橙（成本）汁（质量） 人（资源）够（沟通）风（风险）采（采购） 相关方（相关方） 整（整合）两瓶”10大知识领域来管理。
工程项目管理，目标和方案明确，属于传统项目管理，做好计划和制度。软件开发项目管理，目标明确方案不明确，可滚动敏捷管理。基础研究的项目管理，可基于承诺法，设定目标和计划。
22:30曲黎敏《黄帝内经》
去体悟生命之道，春生夏长秋收冬藏，生命的因果表现的淋漓尽致。四季中只有夏天适合减肥！养生要跟天走，跟经典走。
