运动,是治愈一切的良药。

前几天看天气预报,就知道这两天天气有变化,从晴空万里到雨雪纷纷,仿佛都是这几天的事。

对于天气预报,我一向不甚关注。毕竟我的出门从来和天气无关,锻炼如此,上班也不例外,习惯了风雨无阻,天气预报的作用就变得微不足道了。想锻炼的日子就是下雨,照样出门,不想锻炼的日子天再好,也可能不会出门。这是我这多年养成的习惯。

这几年,我爱上了运动,尤其是跑步,爬山等这样的户外运动,更是令我痴迷。我常常在雨雪天气里不停歇的去户外运动,在我的眼里天气变化从来都不是影响户外运动的因素,喜欢的事,阻力再大,我们都会努力去克服,不是吗?

我喜欢一个人独自走在雨里的感觉。如果不是很大的雨,伞也无需撑起来,淋点雨,可以让自己更加清醒,在我的眼里,人其实和植物是一样,是需要大自然的洗礼的,这种洗礼在我看来无异于冒雨锻炼,或者说雨中行。淋雨的感觉真的很美妙,这是我这几年得出的结论,大雨醒脑,小雨怡情。

我也喜欢一个人静静的走在雪地里,喜欢雪白的雪地里留下一串脚印的感觉,我喜欢听脚踩在雪地上咯吱咯吱的声音,我感觉这种声音像一首美妙的音乐,常常能令我的心情变得雀跃不已。

今早出门时,去凉台上看了一下,貌似没下雨,但是天阴得可怕,我没放心上。我是不在乎下不下雨的,只是约了闺蜜,就得注意天气变化,毕竟人家是在乎的,如果下雨了就趁早告诉闺蜜,她可能就不出来了,而我也可以一个人去河边走走了。

抱定了主意,就没有在乎天气,和以往一样,下了楼后就直接开跑起来,谁知到车棚哪里,看到地上似乎有雨滴落下的样子,也听到路过的人说着雨下大了,而我因为戴了运动帽,口罩,手套之类,却丝毫没感觉到天在下雨,雨️下多大,也好像和我关系不大。一口气跑到路口时,闺蜜已经等在了路口,我们两简单一交流,一致决定出来了就风雨无阻去锻炼,便直奔目的地——河边而来。

一路上雨时大,时小,而我们两依然不管不顾的快步走在河边。到了前面大桥的下面,看雨滴越来越稠密,我俩就躲在桥下拿出手机,打开抖音,跟着叶子老师上起了直播形体课。两个人第一次热火朝天,旁若无人的在河边运动,感觉十分美妙。我们边交流边运动,平常感觉很累的动作,也不觉得累了,平时枯燥的运动,配合上交流,变得轻松愉快起来,一个多小时的直播课,很快在我们️愉快轻松的运动中度过了。

雨天河边行人稀少,我为自己的坚持感到很开心,回来的时候,雨下的大了起来,我和闺蜜都没有带雨伞,但是两个人全然没有风雨欲来的惶恐,依然有说有笑,慢悠悠的雨中漫步回家。到家后,上衣和帽子湿透了,我换了衣服,坐下来写字,写下今天运动带给我的快乐。

年岁越大,越能深刻体会到运动的快乐。

运动,是治愈一切的良药。这一段时日,工作生活都不是那么顺心,好在有了运动,我没有过多的时间沉浸在不快乐的情绪中,有些事遇到了就要面对,不管你开心还是不开心,不如就快乐的面对或者说接纳一切。这一切都归功于运动。唯有运动才是治愈一切的良药。


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