人生有很多选择，需要我们随即作出反应。实际上选择是在一定范围内筛选符合自己需求的人，事，物甚至一种感觉，所以实际已经设定了范围。很多理想主义者总是追求所谓身心的解放，灵魂的自由，实际上他们已经对自己的人生做出了一定的选择，在过程中笃定，最终为结果服务，并有所期待。而这让我想起了罗振宇在2021年的跨年演讲中所提到的“理性乐观主义”。我所理解的含义即实际情况下赋予自身理解，对某些理念在特定的认知情况下做出实际的行动，并持续下去，过程中保持一往直前的冲劲，乐观积极的心态。
突然想起今天遇到的最开心的事情，就是大V粥左罗老师主动加了我的微信，我想也是变相地对我自身选择之下的一种肯定。这又让我想到一个很好的习惯--每天在睡前想一件自己今天最开心的事儿，一方面可以让自己不带负面情绪，越想越繁杂地入睡，另一方面可以有助于自己在睡眠之中优化大脑，迎接全新的一天。
顺便总结与反思一下今日
一、早晨的时光里工作与学习又有些不分了，时间调配上较为混乱
应对措施：
1.前一天严格制定早起和晚睡时间，做到早起不拖延
2.起床后就安排好今天的时间规划表格，在该专注的时间段里每次完成后给自己做一个专注比的评分
3.继续坚持冥想和早中晚30次的舒尔特训练
4.明日开始做一个每天固定打卡反思总结的文档，大概内容会新加方法习惯、学习态度、专注高效、知识掌握、时间管理的评分
二、今天坚持阅读《高效能人士的七个习惯》以及《自卑与超越》，制定了“个人使命宣言”初稿，以及听了王振宇的“快速上手写作的方法”直播分享并整理好了笔记，坚持在好书共读打卡读书感悟与心得体会
明日会继续完善今天总结出来未完成的目标：整理粥老师“个人爆发式成长的25中思维”写作课程的笔记整理与心得体悟以及阅读上做出具体的优化过程1234，平衡好工作与学习，选择好该学习的网课内容.
