昨天和朵朵进行核酸检测，发生了一些自己不想发生的事情，经由阿布老师指引，我今天认真思考阿布老师提问的这几个问题：
朵朵是谁？
外面真的有一个朵朵吗？
是什么让心里的朵朵一直在受苦？
外面的朵六岁？
里面的朵朵几岁？
如果让您重新来一遍，您会怎样做？
外面是本来是有一个朵朵，是一个独立于我的朵朵，是一个有独立人格的朵朵。可是我却把这个本来应该有她自己人生选择权的朵朵当成了我的满足内心恐惧的工具。这个朵朵是我自己创造出来的，是我内心的恐惧和期待要求被满足的呈现。本可以好好和朵朵商量好，慢慢的说通了，然后再进行核酸检测，通过催朵朵进行核酸检测，我发现了我内心有一个急躁的情绪，就想快刀斩乱麻，简单了事的达成目标，就犹如修行和上课，一方面自己报了好几个老师课程，想提升自己，一方面又应接不暇，顾不过来，内心里有一种毛躁和恐慌，同时还想一口吃个胖子一蹴而就的图简单的心理。结果把自己内心的这些焦躁情绪一股脑的全都释放给孩子身上，也许是老天派朵朵不愿意做核酸这个场景来验证一下我修行的程度，结果就把最真实的我呈现出来了，自己有病，不吃药，天天读药方，或者把药给孩子吃，真是荒诞至极。
外面的朵朵6岁，我内心朵朵感觉已经42岁，我想当然的认为她就应该和我同频，就应该了解我，就应该懂我，就应该体谅我，应该按照我的要求来做事情，你不满足我的要求，就别怪我有情绪，是你有错在先，就会给自己暗示肆无忌惮的发泄在情绪。
今天再次听了阿布老师的音频，我真的是明白了和孩子的关系，就是自己和自己的关系，如果自己和自己的关系不和谐，就不可能对自己的孩子好。
如果重新来一次，我一定不会这样做，我会提前在家里就和朵朵一起沟通好，和孩子一起打开认知，共同画面，然后带着高能的状态去核酸现场，如果到了核酸现场，朵朵依然不愿意做，我仍然可以温柔并且坚定的陪伴孩子，帮孩子清理头脑中的画面，害怕的是什么？我可以不着急扫码信息让其他人做，我在旁边陪着朵朵。如果最后实在还是不愿做，那暂时就不做，允许接纳，周一其他小朋友都上幼儿园，她在楼下没人玩了，告诉她就是因为没有做核酸所以不让去，也许她也会自己主动提出要去做。
现在想一想，解决问题的办法真的是三种以上，之所以事情来了我立不住，现在更多的认识是头脑层面的，还没有到达自己的潜意识。
我决定早晨的正念练习要定上闹钟。跟下来，平时不断的把阿布老师交的功课带入生活。给他人做观念，开沙龙，踏踏实实做功课。
感恩阿布老师，今天一天非常开心，高能量的陪伴朵朵，自己也趁着有时间，去把十几年前就想绣却一直没有勇气去绣的眉给绣了，还做了睫毛，修了头型，整个人感觉美美哒，疫情在家不愿收拾，不愿打扮，自己心情都邋邋遢遢的，再看孩子哪哪都不顺眼，其实就是和自己过不去，看不惯自己的样子就看不惯孩子们️。现在我提升了自己的执行力，我想就去做，拖拉的背后不是开心，是不开心，余生只有一件事，不断提高自己能量状态！
再次感恩阿布老师，感恩群里所有伙伴
