要具备透过现象看本质的洞察力，我们必须先从了解人的心灵开始。
教师关注自己的内心活动，有助于他们联系学生，从而可促进学习，有助于他们增强力量以抵制损害真正教学的威胁（比如：不让一个孩子掉队）。
我们怎样才能重拾心灵，从而拥有完整的心灵向他人敞开呢？
教师与学校行政管理者之间、教师与教师之间、教师与家长之间的互信，具有抵消外部因素影响的力量。
摆脱教学困境的唯一途径就是对教学了然于胸。面对教学中乱麻似的难解疑团，我们必须迎难而上，而非畏难躲避，唯此才能理清头绪，从容应对，从而不仅是守卫自己的心灵，更是呵护学生的心灵。
教学亦是反映教师心灵的镜子。如果我们心甘情愿地去照这面镜子，并敢于直视镜中的模样，我们就获得了认识自我的机会。对优质教学来说，认识自我与认识学生、认识学科同样重要。优质教学依赖于教师的自我认识。
又记：
1.互通款曲：双发互相倾述衷情；倾述内情；倾述详情，犹言细诉。它的字面意思是双方互相交流内心深处的感情和想法。这个成语来自于古代诗词中的一个意象，语出汉 秦嘉《留郡赠妇》诗:"念当远别离，思念叙款曲。"其中“款曲”一词通常用来形容情感的深厚和表达方式的含蓄、婉转。
“款曲”这个词最早来源于古代音乐术语，指的是音乐作品的风格和调子。随着时间的推移，它逐渐引申为各种艺术作品的风格和特点，尤其是强调作品的音乐性和艺术性。在现代汉语中，“款曲”通常用来形容音乐、绘画、文学等艺术作品的优美和动听，也可以用来形容人的性格、言行举止等方面具有优雅、文雅的特点。
在现代汉语中，“互通款曲”更多地被用来形容双方在情感上的交流和沟通，尤其是在无法面对面交流的情况下，如通过电话、书信等方式。它不仅仅是指表面级别的交谈，而是深入到彼此的心底，倾诉对对方心底里的感情。这种交流往往带有深厚的感情色彩，可以使双方更加了解彼此。
2. 节气与种植
立春种豆角，雨水种生菜，惊蛰种辣椒，春分种南瓜，清明种黄瓜，谷雨种丝瓜立夏种蕃茄，小满种大葱，芒种种红薯，夏至种苋菜，小暑种甘蓝，大暑种芹莱，立秋种白菜，白露种香菜，秋分种香葱，寒露种蒜苗，霜降种菠菜，立冬种芥兰，小雪种豌豆，大雪种油菜，冬至种茼蒿，大小寒天冷，大小等一等。
