约练感悟：今天上午和两位老师一起约练，感觉从中学到了很多，现在我将自己的感悟来分享一下。
首先，咨询师非常的平稳，一直很温柔耐心地陪伴着来访者，给来访者创造了一个非常安全的环境，来访者才能够静下心来，看到自己的很多可能。咨询师两次澄清了目标，最后确定了来访者最想聊的那一块。而且在找成功经验的时候，从过去的角度，现在的角度以及未来的角度等来挖掘来访者的资源，能量和优势力量。还有一点就是咨询多次给予来访者及时的赋能，这样就有助于来访者很快的恢复能量。
作为来访者，我看到来访者的自我觉察反省的能力特别的强，而且本身的素养又很高，自己又在不断的学习。让我看到了一个很优秀又很努力的母亲的角色。真的是从她的身上我也学到了很多。作为母亲真的是为孩子操碎了心呀！不过，最后当来访者能接纳自己接纳孩子的时候，我对来访者的这种觉察和反思能力由衷的欣赏。我再次体会到了真的是有的时候放手是需要很大的勇气的。不是说嘴上说放手，而是从内心真正的看开，放手。让孩子自己走自己的人生之路，让孩子能为自己的人生负责。即使，可能会有遗憾，可能会有些挫折，但都抱着接纳欣赏的心态。这真的是很难得，很了不起的。这也是我需要学习的地方。
我作为观察员，最后犯了一个小错误，将来访者和咨询师的名字给弄混了，自己还浑然不知。非常感谢咨询师的接纳和难得的心态。真的是感受到了咨询师内修于心的那种理解他人和接纳他人的素养。
还有，孩子在不断的成长，家长也需要不断地学习。哎呀，感觉作为父母真的是很不容易呀，作为孩子也是不容易。彼此之间需要有界限感，需要彼此成全，相互的理解和包容，彼此帮助。这真的是人生的一大话题呢。我还要继续学习，不断学习。向两位优秀的老师和妈妈看齐！加油！
