重点:一方面保证始终不会偏离「主线」,另一方面又能通过「支线」来不断丰富和充实我们的生命。
定义:
主线:就是我们对生活的满足感。包括事业,家庭,目标,健康,等等,这些占据我们生活大比重、需要我们持续去经营、维护的东西。
支线,就是除了这些东西之外的,可以不断给我们的生活带来满足感、成就感、愉悦感的事物,它们可以使得生活充满波澜。
原理:主观幸福感 = 对生活的满意度 + 更多的积极情绪 + 更少的消极情绪。
主线可以为我们提供生活满意度,让我们的生活变得平静、稳定、安逸,而支线的作用,则是为我们打开一个个新的可能性,为我们提供「更多的积极情绪」,让我们感受到激情、喜悦、成就感。只有把这两者有机地结合起来,我们的生命才会是丰富而充实的。
- HOW:「游戏感」提到的「实验心态」