早起读经典《易经》十卦；抡胳膊100个。听早课。
一、早课体会。
改变。育心的家人每个都有自己的故事。在育心坚持几年下来的家人都有来自自己内心的改变。今天的家人玉珍是一位非常棒的坚守者，很让人佩服。一直用行动在坚守，从开始日记一直没有间断。自己从被动到主动，到享受的过程，让我们值得学习。这是内因，之所以想改变，有两种可能，一种是痛苦，一种是快乐。玉珍就是把这种痛苦转化成了快乐的过程。恭喜玉珍。也坚信她在这条路上越来越好。听到了玉珍的成长，感受到了指导师对她的用心，每个人的成长点各不一，感觉自己做得很不够，感恩身边家人们的不离不弃，好好学习提升，向身边各位家人学习，做最好的自己，和家人们一起努力！
二、生活点滴。
1、当下。昨天在群里很早发出日记，周老师发出一句话“活在当下的感觉很实在。”确实很实在，我们很时候在等待，我们在等待什么？与其用等待的时间去思考，不如当下就把这件事给做了。昨天早上约好要出去一个农博会，因为有点远，还想着回来接孩子。所以得预计早点出门。爸爸送孩子出门，依然还是去锻炼的一会把时间上缩短了。我当下看到这个情况，也立即行动，我为何要等待，出去办事的时间还没到，我为何不可以先去运动一下。活在当下。在去路上的时候，群里的姐妹们也分享了当下去做的一些美事，很开心。大家都活在当下慢慢的进步。从自我开始，抛开想象，让我们一起行走当下。
2、碎片化的时间利用。好些时把学过的时间管理完全的还给了老天。因为列出的几项事，想着今天要办的事。在车上随手拿起了经典。不一会就完成了两首小诗的背诵。很有成就感。
3、生活。
A、今天在去的台博会，没有像想象中那样，但至少让我长了见识。最热闹的属这里的台湾小吃。没去过台湾，一直都知道这边的小吃非常的出名，很激动，老公弄了几份过来，价格还不便宜，但有点失望。一直在心中被小吃的名气吸引，其实是不是这样好，需要我们有自己的判断。在生活中有很多这样的事，我们是在追求一种名气，还是一种明白呢？我想这一种名气，在今天得到的证实，我终于明白它是不是我需要的了。育心很多人觉得好，但是很多人却不愿意走近看个明白。
B、、今天收到了一个好久朋友的问候，说我的工作很舒服，很开心。看来我们的状态，别人在慢慢关注。她觉得自己现在生活很枯燥。我对她说你也可以，让她了解，后面没有回话，朋友只看到了表面的名，她如果能走进来看，就是真正的明了。
C、今天的会，没有像以往的一些会一样这么多人。今天和老公在那里找观看。场很大，我对方向没有。总是想着快点浏览完就好，不要走重复路。老公突然拉着我的手：“你放心，你这边就交给我好了。”我觉得好笑，但很温馨。我们有多久没有把自己放心交给身边的人了。
早上赖老师发来了锻炼的照片，我看到了，马上行动了。早上，我们读经典，听早课；养生；我的人生导师给了我们方向，我们育心人都放心的把自己交给了育心。在这里的明师是全方位的带着我们前行。内外兼修，真正的知行合一，相信只要我们好好跟着，就可以活出育出同心，走上新生活。让我们一起慢慢累积。
