倾杯行姐姐，见字如面！
首先，我希望你一切安好。收到你的来信我感到非常高兴，每次看到您的信，都有一种让人安静下来的感觉，这也是最近这几个月才有的心态——安静与坦然。真是希望也能够安静的躲上一躲，一个人安静的抛开一切烦恼，离开这俗世的烦恼。
十月份，我就开始了早睡的打卡，一转眼五十多天了，感觉还不错，身体状况也明显好转。最近我一直在努力调整自己的作息时间，尽量保证每天晚上都能够早点入睡。良好的作息习惯对于身体和心理健康的重要性，所以我在努力养成早睡早起的习惯。自从这次更换工作，就明显感觉自己在多个方面都力不从心，很多事情都不顺当，在身体上有些投资，感觉身体状态不佳，但相信坚持下去，一定能够取得进步。
有些时候，人也是很怪，明明很忙碌，就把精力都投入到工作中就好，可往往又暴露出了缺点，需要一个自我安慰，恰好需要为孩子做个榜样，就开始学习上了书法。从去年11月份到今年11月份，我除了发烧外其余时间每天都在学习，书法不仅可以提高我的艺术修养，还可以帮助我培养耐心和专注力。未来我还想参加一些书法比赛，尽管可以预料到成绩还不会很理想，但我会继续努力，争取在将来取得更好的成绩。
考试结束后，我上网上搜了一个信息，说是一般一周就会评完卷，虽然感觉逻辑上不对，但还是相信了这个假象，直到今天，一查成绩，又看了前两年的成绩，需要两个月才能够才能查到成绩。想想，还挺有啥意思的，人有的时候明明知道是假象，还是会相信。
这个月，最大的进步，还是给自己设定了界限。每个人都有自己的界限，很多事情自己做不好，很多事情自己不想做，其实拒绝吧，对自己没有太大影响，做不好，对自己也没有太大的影响，就那么回事吧！想开了之后，我也开始学会对一些不利于我成长和发展的事物说“不”，并且更加注重自己的时间管理和精力分配，面对一些不如意或者是与自己预期并不相符的情况说声OK，坦然接受，不必焦虑，也就那么回事吧。我相信这样做可以让我更加专注于自己的目标和梦想，让自己更加的坦然，就是道德经里说的，宠辱不惊、大患若身而已。
回顾十月份，还是在努力成长和进步，要面对一个更加复杂的情况，而背后的本质还是有一些欲望，希望能够越来越好。或许这就是海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。
最后，祝您一切顺利。诚挚的祝您2023年所愿皆成！
