2018-9-27晨间日记

今天是什么日子

起床:4:58

就寝:22:30

天气:
心情:

纪念日:2.0践行开始第一天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:专注 持之以恒 刻意练习 三圈交集

本月重要成果:读《非暴力沟通。》


今日三只青蛙/番茄钟

1、去分水开标

2、去富春江政府

3、刻意练习专注


成功日志-记录三五件有收获的事务

1、上午我们仨(杨颖、鸿英)去分水开标:路上闲聊:要把自己的每一天当成人生的最后一天过,你的思想会是怎么样;假如身边最亲近的人离开你了,你的心态要处于什么样的状态


财务检视



人际的投入

孙岩姐从大老远北方寄来200斤纯生态的五常大米

开卷有益-学习/读书/听书

1、把一个目标分解成一个个小目标

2、三毛金句:读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼云烟,不复记忆,其实它们人士潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯、当然也可能显露在生活和文字里。



健康与饮食

今日步数:3154

今日锻炼:

今日饮食:

早餐:地瓜粥、荷兰豆、花生米

中餐:面条

晚餐:四季豆、虾、鲳扁鱼、大白菜龙须汤、毛豆炒肉丁


好习惯打卡

早起坚持第106天,写晨间日记第29天。

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