发简信
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2019-03-09 早睡3.0第二周检视早睡早起10:40PM-06:00AM 早睡团3.0已践行第二周，睡了29.5个周期，数据如下表： 本周睡眠有几个晚上没检测到数据，不能跟上周进...
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2019-03-02-两款睡眠软件应用分析两款软件应用： 1.蜗牛睡眠软件； 优点：内置音乐，有时间启停功能，助于睡眠。能录制梦话，检测噪音； 缺点：但要近距离检测，放在枕头下面或旁边为...
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2019-03-02-一周睡眠回顾
早睡早起10:40PM-06:00AM 早睡团3.0已践行一周，对于生物钟已形成的我，更加固化。 到点就放下手机，本期采用取盟友制，与盟友...
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2019细化目标
1.着手准备高级职称资料，1个项目/月 2.加上部门沟通、列清单指导工作，每天列清单 3.改善家庭生活质量，每月至少一次郊游 4.学习运用理财知...
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2019落地目标
1.着手准备高级职称资料 2.加上部门沟通、列清单指导工作 3.改善家庭生活质量 4.学习运用理财知识 5.坚持早睡早起、晨练 6.看有质量的电...
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八大关注清单20181225-20181228
💕321好习惯养成训练营 姓名： 晓满 日期：2018.12.25 今日任务：（一）家庭、事业梦想清单 1.带爸妈出去玩>1次/周 2.陪家人出...
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八大关注——三个愿望
今日任务 2018.12.29 八大关注中每个梦想板块最想实现的三个愿望，汇总在一起，如下: 晓满的梦想清单 【健康】 1.坚持晨练 2.定期带...
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挑战不成功
二十一天已走完，对于生物钟已固化的我，依然坚持打卡，与伙伴们同行。 三个星期时间不算长，也许养成不了好习惯，但它却是好习惯的开...
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2018-10-15晨间日记
今天是什么日子 起床：5:40 就寝：22:40 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：职称考试 本月重要成果：数学课 今日三只青蛙/番茄...