哎～～～之所以一来就叹气，是因为30岁还不到的我居然有长年腰疼小腹疼的老毛病了。说起我的老腰，我真的是说三天三夜都说不完。腰疼的状况就跟天气预报一样，刮风下雨了腰疼，休息不好了腰疼，大姨妈来了还要腰疼+小腹痛双重打击……
以前还是青涩少女时期大姨妈来无所畏惧依旧洗头，洗澡，大姨妈来完也能去游泳。反正精神头特别足，什么也不惧怕。活泼乱跳的劲头连我爸都拿我没辙。反正我就跟个假小子一样。
这几年身体免疫力下降好多，经常季节性交替就感冒。大姨妈来时候腰痛，而且至少酸疼一个礼拜，随即而来的小腹也会闷闷的酸痛，人家也说月经期身体是会比较弱，所以并没有太在意，只是心里无奈至极阿，多想自己是个男孩子，没有痛经腰痛的烦恼。
我没有多好的写作水平，可能写的有点啰嗦了，只能简单的分享下自己的心得，大家多多包涵。 我基本是月经前一礼拜天到月经结束后5天都是腰疼，也就是说我半个月都要病秧秧的尽量躺着休息。妈妈也经常给我熬药喝，我一般都喝红枣桂圆糖水汤，吃的呢，至今我认为黄酒炒蛋这个方子对付痛经挺好的。你们也可以自己学起来。
分享给你们。做法：当锅热后放油，放入姜片煎一下，再把鸡蛋调好倒入，加入黄酒、盐，就可以了，做法很简单。
关于月经期腰疼，小腹疼，我问了身边的好朋友有没有这些症状。没想到居然都有腰疼，小腹疼的毛病。
上百度查了好多相关信息，说是女性腰疼原因有很多。腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰背疼的原因很多也很复杂。小腹长期下坠酸疼是宫寒，要靠调理才行。
痛经是由于气血阻塞造成的，由于长期腰痛，小腹痛我也开始了解较养身当面。养身专家最推荐的是艾灸养身了。以前我是不信的，后来有去养身馆调理过几次，觉得有点改善。养身师傅说艾灸可以疏通经络，有理气活血的作用，可以很好地帮助我解决痛经问题。
我找到一家人气比较高的养生馆，那里艾灸一次150，效果觉得还可以就办了张卡，一个星期我去3次。去了两个月吧。当然月经期我也有去。因为我经期月经量不多。养身专家说艾灸可以活血，疏通经络。去了几次倒是觉得浑身轻松了很多。主要是月经量的血色也有点变化，以前是黑黑的，还有血块。那时候去妇科查询说是中度盆腔积液，宫寒。
写到这 我希望有小腹坠痛酸痛，腰酸的妹子真的也要注意了，别再洗冷水澡，还有吃冰冷的饮料了。爱惜自己身体吧。宫寒一定要调理，我都是宫寒引起的腰痛。我直到现在才知道。这都是有相关联的。十女九寒，真的很有道理。我真的是久病成医阿。
带妈妈来养身馆
爸爸也第一次来养生馆
后来调理了觉得好了很多会员卡的消费次数也用关了，我就跟他们买了几盒艾灸贴回来自己在家贴着调理。价格便宜多了。不过因为他们有按摩，所以服务费当然也高了，哈哈。我觉得自己在家贴自己艾灸也特别好，因为热度都有48度，能热好久，他们现场做了测试，我还是非常信任这个艾灸贴，毕竟对我效果真的挺好。我现在都自己在家做艾灸。反正那么方便，每天贴几片调理身体。
写了这么多希望对你们有帮助。如果有想要了解这个产品的，你们可以加这个女生微信wwf316404820他们养生馆结合药店一起推出艾灸贴的活动挺优惠的。
