上午去医院复查,医生说我骨折手术后长得很好,胳膊抬不起来的原因是臂力不足,需要加强锻炼。这个臂力锻炼不多,确实需要加强练习。
中午趁银行人少去银行办理了一下存款业务。下午坐车回娘家,爸妈想我了,我的赶紧回来看看他们。不能时刻陪伴爸妈,就帮爸妈做做家务,做做饭吧。
反思自己:1、自己的事情必须自己记着做,唯有把锻炼胳膊力量当成重要的事儿来做,定时定量才行,什么时候锻炼多少个,必须有数 ,刻意练习。2、要多回家看看,帮爸妈做做饭。爸妈年纪大了,会想我们儿女的。
上午去医院复查,医生说我骨折手术后长得很好,胳膊抬不起来的原因是臂力不足,需要加强锻炼。这个臂力锻炼不多,确实需要加强练习。
中午趁银行人少去银行办理了一下存款业务。下午坐车回娘家,爸妈想我了,我的赶紧回来看看他们。不能时刻陪伴爸妈,就帮爸妈做做家务,做做饭吧。
反思自己:1、自己的事情必须自己记着做,唯有把锻炼胳膊力量当成重要的事儿来做,定时定量才行,什么时候锻炼多少个,必须有数 ,刻意练习。2、要多回家看看,帮爸妈做做饭。爸妈年纪大了,会想我们儿女的。